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【 HoloCure 】久しぶりのホロキュア!【#綺々羅々ヴィヴィ #hololiveDEV_IS #FLOWGLOW】
2026年7月14日 18:02 配信
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ダイエットは切り詰めすぎてやばい落ち方して失敗する時があって、自分は前回まさにそれで今回太った際に体脂肪がつきやすい体になってます。今自分はまた糖質制限やってますが、なので月3kgペースは守るようにしてる。以前糖質制限やった時は2ヶ月で15〜6kg減って代謝も減ったので、あれは失敗な痩せ方でした。
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