1:56:13tapi kerjaan sekarang mendukung buat gemuk
1:56:27bb sama tb gak sih yang di review
1:56:28Kalo teori mudah, yang sulit di jalanin penerapan nya guys..
1:56:41kamu aja selalu Spil BB, masa piwer gak berani Spil BB sendiri:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
1:56:46wkwkwkwk,,, seminggu masih tahap penyesuaian lambung itu padahal,, coba sebulan konsisten,,
1:56:51kalau mau, mulai dari tambahin gerak, banyakin gerak, Lili
1:57:17cari temen yang suka gym li siapa tau dia ngeri soal jadwal makannya :grinning_face_with_sweat:
1:57:18ada aplikasinya sih namanya fatsecret, kalo enggak kamu ke ahli gizi, terus konsultasi minta menu bisa li
1:57:43tandain guys,:face-blue-smiling::face-blue-smiling:
1:57:45plank aja li 1 menit tiap hari, buat jaga otot, 1 menit wall sit tiap hari
1:57:52:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
1:57:56:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
1:58:01bulan depan, bulan depannya lagi
1:58:06bulan depan nanti ada event, yaudah bulan depan lagi,, bulan depan lagi,, bulan depan lagi,,:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
1:58:08:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
1:58:10bulan depan masih ingat gak ntar
1:58:13lili mah gitu:cat-orange-whistling:niat mau diet tapi abis makan. coba ingat diet sebelum makan.
1:58:19y ganti review buah atau yogurt
1:58:27li target ku turun 5kg ... mau ikut gak li ...ngejar target
1:58:34eeh dulu bukanya pas awal2 aku nonton kamu, dulu kamu suka zumba yah,.:thinking_face:
1:58:41mulai tanggal 1 Agustus berarti
1:58:48beliau gak suka yoghurt :grinning_face_with_sweat:
1:58:49intinya gajadi diet guys tante lili mah.. :relieved_face:
1:58:51perasaan dari tahun lalu juga begitu li janjinya
1:58:57tuh Tante sendiri yg ngalangin
1:59:09ayo, aku juga mau nurunin bb
1:59:15aku temenin li .... siap yaa. mulai besok wkwk
1:59:16ku temenin, tapi km harus libur mie 1 bulan, mau??
1:59:18:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa: