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【雑談】6/20 いろはにおはよう ~早朝の車窓から~【#稲荷いろは/のりプロ所属】

2026年6月20日 07:00 配信
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稲荷いろはInari Iroha
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
40:42
うんうん
189
40:43
正直ラジオ体操は全体的にバランスいいと思う
80
40:43
ラジオ体操は真剣にやるとすごく効くよw
52
40:45
ラジオ体操いいね
76
40:50
ww
13
40:52
いいね!
307
40:53
いいね
167
40:57
肩入れストレッチもおすすめ
20
40:59
ちゃんと服は着てね。
114
41:02
ラジオ体操配信待ってます
41:03
ラジオ体操はそのために作られたわけだし
9
41:04
結局ラジオ体操にいきつくんだなあ....
307
41:05
第一だけなら5分ぐらいですものね
78
41:05
ちゃんと曲もながして
12
41:09
第一から第三までしたらもう…最強
34
41:10
ラジオ体操で少し汗かいてもう1回お風呂の無限ループ
344
41:15
寝る前にあんまり反動つけたりするのは良くないらしいから、程々にね
115
41:15
真剣にラジオ体操やると結構全身にくるのよね
6
41:15
風呂上がりに汗だく草
148
41:17
たしかにw
272
41:19
筋トレしてたら筋肉伸ばすから少しは柔らかくなると思うよ
21
41:21
お手軽なのは猫のポーズで背中伸ばす
63
41:21
今は特にね~w
28
41:22
そうねw
172
41:24
:_kusa:
167
41:24
もう一回入らなきゃ
45
41:26
いいじゃん
76
41:27
特に肩、首、腰とかは重要度高いからそこを重点的にほぐせるストレッチで、自分に合ったものを調べて探してみると良いよ
198
41:27
その後アイスかな
27
41:31
:_psyllium::_psyllium::_psyllium:
78
41:33
ラジオ体操後にまたシャワー浴びると?w
272
41:33
そしてまたシャワーあびてからラジオ体操のエンドレスループ
307
41:34
壁ドン不可避!
115
41:34
朝活でラジオ体操やるようにすれば、習慣になるかもね
48
41:34
いっそお風呂でストレッチしたほうが早そうw
344
41:38
柔軟に特化した体操つくろう
5
41:40
第二までやる?w
100
41:42
著作権怖いから絶妙に音程は外してね。
114
41:45
いいね〜
189
41:45
ベランダで乾かせば良いじゃない
18

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