1:42:16

【帰宅!!】ただいま雑談~~❤【一条莉々華/hololive DEV_IS ReGLOSS】

2026年8月13日 20:00 配信
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Ririka Ch. 一条莉々華 ‐ ReGLOSS
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
45:32
夜は少なめがいいからね
他80
45:32
ちゃんと食べて運動しないとね
他308
45:33
ほならええか
他113
45:33
おにぎりとかでも良いのでは
他5
45:33
炭水化物抜くのはありよっ:_cheer::_cheer:
他88
45:33
炭水化物抜きダイエットあるからいいんじゃない?と言おうと思ったらw
他133
45:33
健康的だね
他175
45:33
ガッツリいってたw
他94
45:34
ちゃんと食べてくれてて安心
他261
45:34
食べたいときは食べればいいw
他4
45:34
:_lol::_lol::_lol:
他177
45:34
変なダイエットするよりはガッツリ食った方が良い
他35
45:34
夜だけ減らすのはアリ
他18
45:34
いいね
他15
45:34
まぁ無理な食事制限はリバウンドするだけだから
他169
45:34
まぁもう少し野菜は取るべきだな
他236
45:34
酒のつまみ感が強いw
他263
45:34
ウドン食べてそう
他29
45:35
まあ昼はな
他10
45:35
ほな大丈夫!
他238
45:35
:flexed_biceps::_paku::flexed_biceps:
他165
45:35
:_lol::_lol::_lol:
他240
45:36
まだお酒やめてるの
他45
45:36
りりかちゃん流ダイエットめしかww
他54
45:36
いっぱい食べてね
他63
45:36
がっつりいいね!
他88
45:36
カロリー不足はリバウンド体質はまじ
他38
45:37
夜は炭水化物無しでもいい
他28
45:37
体動かしてるなら全然いいのでは
他24
45:37
変に腹へりそうやしな
他36
45:38
一日の中で調整するならいいのよ
他165
45:39
炭水化物抜くと代謝が下がるから結果太る
他111
45:40
少なくするなら夜が良いイメージ
他8
45:40
りりーかお味噌汁飲まないの?
他344
45:40
COOL!
他10
45:40
:_heart::_heart::_heart::_heart::_heart::face-red-heart-shape::face-red-heart-shape::face-red-heart-shape::face-red-heart-shape::face-red-heart-shape::face-red-heart-shape:
他15
45:41
レッスンあるからダイエットいらないのでは?
他36
45:41
一旦今の体重測ってみるか
他96
45:41
ダイエットとして悪くないと思う量以外
他110
45:42
食べて動くのが一番
他146

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940,4754,81546,6812,3151.5%/97.3%¥1,552,986
1075,3028,48846,0793,154--