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【深夜のチル雑談】鬱と生きてく。若干の違和感と幸せ不幸せとは【北小路ヒスイ/にじさんじ】

2026年10月21日 00:00 配信
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北小路ヒスイ / Kitakoji Hisui 【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:31:54
「いいえVtuberです」
他20
1:31:54
座りっぱなしだとバレたのだろうか
他81
1:31:57
部分痩せは詐欺と聞きました!!!
他50
1:31:58
ヒップレイズとかレッグレイズならベッドでもできるかも
他29
1:32:05
周辺にYoutuberが多いんじゃない?そこ
他5
1:32:07
整体行ったらピル飲んでますか?って言われてハイって答えたらなら痩せないですね〜って言われて萎えて行くのやめた
他38
1:32:09
なんてくるかな?
他167
1:32:10
カロリーが少なくて体が太りやすくなってそうかも。
他3
1:32:24
お腹を中心に足にも筋肉つけるのが一番早そう~
他112
1:32:48
それお相撲さんと同じ食事方法とも言える
他50
1:32:48
毎日食べて:loudly_crying_face::loudly_crying_face::loudly_crying_face:ガチ心配
他38
1:32:59
食べない時期があると逆に太りやすい体質になるのバグだよね
他6
1:33:12
本当にカロリーは気になるなー
他167
1:33:13
近年の食べない女性の「痩せない」は食べないことで飢餓状態になってるのがまずいと聞く
他17
1:33:23
摂取カロリー低すぎて代謝落ちてますね...
1:33:27
軽くでもいいから朝食を食べるとかかなぁ。牛乳一杯でも
他81
1:33:32
睡眠も痩せるのに必要っていうしね
他91
1:33:34
朝起きても食べれるほどの時間ないからな
他167
1:33:41
あとお腹空かない
他167
1:33:41
飢餓状態になると吸収率も爆上がりするんだよね~
他112
1:33:41
朝がきつい
他4
1:33:43
ベッドの上にカロリーメイトと水置いとけば食える
他13
1:33:44
朝ごはんも食べよう→どうやって朝起きれば?:_ぴえん:
他97
1:33:44
チートデーと言えば聞こえは良いけど体に負担だから弱めの人はあんまり良くなさげかも?
他45
1:33:45
運動した日にちょい炭水化物取ると良いかも。回復に必要なので。
他44
1:33:46
朝と昼いっぱい食べるのがいいって聞いた
他12
1:33:47
常にカロリーが足りないから、体が脂肪をため込もうとしてて痩せないのか
他10
1:33:51
カロリーを効率的に取れるようになった現代において三食って逆に過剰じゃ無いか?っておもってる
他20
1:33:57
あとは日光を浴びる練習か
他81
1:34:13
あると思うよ〜、まずはリズム作り
他81
1:34:27
少なすぎたらいいんじゃないかわからないなりの発言しかできないが
他167
1:34:32
基礎代謝分はしっかり食べるのが大事かな
他17
1:34:42
ラジオ体操企画やるか!!!
他50
1:34:51
フィットボクシング配信入れるか
他97
1:34:53
中途覚醒したら配信やってたので…。Claudeに仕事任せるようになってから、お散歩の時間がしっかり捻出できるようになった。AIは鬱にならないし疲れないので人を雇うより良い
他2
1:34:55
でもそれで体調崩したら元のなんとやら
他91
1:34:55
スタンプカード作らないと
他13
1:34:55
「それができたら苦労しねぇ」
他20
1:34:56
あさぴ始まる?
他5
1:35:00
運が良ければ見れるやつ
他9

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