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【雑談】2026.9.28 なんてこったい8周年!?【にじさんじ/黒井しば】

2026年9月28日 14:38 配信
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黒井しば【にじさんじの犬】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:00:19
タンパク質多い物ダメで 悲しい
他3
1:00:21
逆に全然食わないのに痩せない人もいます
他8
1:00:22
マンジャロどうしよう、打とうかなって思ってた
他5
1:00:23
本当にそう
他57
1:00:25
鬱の薬で糖をキャッチしやすくなっちゃって10kg増えちゃったよ
他57
1:00:25
筋肉は裏切らない
他18
1:00:27
やはり筋肉…筋肉はすべてを解決する
他13
1:00:28
背中とかの熱を発散する細胞が活発すぎると食ってる端から熱になって出てくらしい
他20
1:00:30
それはそう!
他19
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せやね
他23
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うむ
他9
1:00:37
飢餓だよねえ
他57
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飢餓状態になった方が太りやすくなっちゃうのに
他6
1:00:39
本当にそう
他26
1:00:39
よく食べよく動きよく寝るのが良し
他5
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運動しつつ少しだけ食事減らしてる
他81
1:00:45
せやね
他4
1:00:46
でかい声で言ってこう
他57
1:00:47
痩せるのとやつれるのは違うからね
他10
1:00:48
ついでに薬で痩せようとか、そんな都合の良いものないから
他61
1:00:52
筋トレして生活リズム整い始めて嬉しかった
他12
1:00:56
健康のためなら筋肉もほどほどでいいはず、脂肪が多少ないとキツい
他6
1:00:58
K-POPアイドルに憧れてる子も多いのかな
他9
1:01:00
でも海外のプロテインはデヴィな方の肝臓こわすから気を付けてね
他12
1:01:00
栄養をまんべんなくね
他43
1:01:03
何事もバランスが大事ね
他19
1:01:03
そうですね
他6
1:01:06
わたしも先月の健康診断で太り過ぎで精密に行かなきゃなんだけどそれよりも食生活を少しずつなおしてる
他7
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わかる〜
他57
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栄養MAXで消費エネルギーを増やすことでダイエットしないとね。
他24
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筋肉があれば代謝上がってエネルギー消費量上がるからいいとか聞いたわ
他12
1:01:19
いっぱい食べる君が好き
他15
1:01:19
愛だよ
他81
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ご飯大事
他
1:01:23
お残しは〜!
他57
1:01:23
美味しいもの食べて幸せそうな人類がいちばんかわいい
他14
1:01:24
身体壊したら推し活もできないしね
他24
1:01:24
炭水化物はエネルギーやからね
他13
1:01:25
わざわざ薬飲んでまで痩せようとしてるからなあ
他
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1杯でもいいから米を食べよう
他4

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