1:04:28

【雑談】2026.9.28 なんてこったい8周年!?【にじさんじ/黒井しば】

2026年9月28日 14:38 配信
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黒井しば【にじさんじの犬】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:01:29
みんな自然体で無理せずだよー
他11
1:01:33
でも炭水化物はうめえんだ……新米の季節、おかわりしちゃうよぉ……
他23
1:01:34
しば、15:40よ
他61
1:01:34
筋トレ✕タンパク質だー!!
他37
1:01:34
どうしてもだめならせめてカロリーメイト食おう
他13
1:01:35
そういう少しの意識よね
他43
1:01:36
しばちゃん食堂、行きたいかも
他5
1:01:38
若人たちよ楽しく生きてくれ
他57
1:01:38
腰とか悪くすると一気に足とかも痛み出すのヤバい
他
1:01:39
こんしばー
他3
1:01:39
3食キチンとバランスよく少しづつ食べた方が痩せるのよね
他20
1:01:53
しばちゃん優しい
他9
1:02:00
配信者にもガリガリの人結構いそうでなぁ
他6
1:02:01
痩せ型好きだけどそれはプロに任せて目指さないことにしている
他4
1:02:04
優しい
他57
1:02:05
そろそろお散歩の時間?
他11
1:02:05
うん…
他57
1:02:10
ライバーさんもろくに食べないで配信されてる方多くて心配なりますが
他15
1:02:11
せめてBaseブレッドでも食いなはれ
他61
1:02:12
心配は迷惑に入らんと
他8
1:02:12
わかるよぉ
他26
1:02:15
優しさよ
他81
1:02:16
一人暮らし開始してからやっとお金安定したからメンバー再開出来たんだけど今度は職場の影響でメンタルやって半月仕事休んでてヤバい!!になってるよ!!撫でて!!しばを撫でるね!!職場復帰後のこと考えて動悸止まらんけど𝑯𝒂𝒑𝒑𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔になるために頑張るわね チュ しば見てじわっと回復:heart_hands:
他14
1:02:19
いってらっしゃいませ
他57
1:02:19
将来迷惑かけることになるやもしれん
他20
1:02:21
空腹時に人体は脂肪じゃなく筋肉を削ってエネルギーを確保しようとするのだとか。
他6
1:02:22
しばばぁの金言
他37
1:02:22
はーい
他13
1:02:23
きをつけてねいってきてね♡
他26
1:02:26
はーい!
他7
1:02:26
ちなみに、筋トレベースでダイエットしてみたらご飯を食べていい量が増えるから食べる幸せを犠牲にしなくていい分痩せやすいかもしれない
他24
1:02:30
お気をつけていってらっしゃいね
他43
1:02:31
柿食べた
他24
1:02:32
はーい!
他8
1:02:32
秋の味覚!
他81
1:02:32
いってらっしゃい
他13
1:02:33
はーい!
他26
1:02:33
ぶどう!
他39
1:02:34
いっぱい食べて元気でいようね〜
他9
1:02:35
さんままだ食べてないなぁ
他6

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6207,16011,42256,4513,97899.9%/0.1%¥13,729
7109,5719,74254,0092,881--
8194,7599,39246,3352,86699.9%/0.0%-
989,1684,28743,1493,6431.7%/97.9%¥1,016,195
10170,6388,33842,6462,98099.8%/0.2%-