52:40
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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36:44
ちなみに運動は、息が弾むほどのランニングやベンチプレスなど息をこらえて行う無酸素運動は尿酸値上昇の原因になるので、話しながらでもできるような有酸素運動をすると良いようです:woman_gesturing_ok::woman_gesturing_ok:痛風怖い方は健康診断受けた時の「尿酸値」が7を超えないように(できれば6以下になるよう)気をつけてください:person_bowing::person_bowing:
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/8 | 4,297 | 82 | 1,879 | 228 | 36 | 80.2% | - | ¥4,766 | |
| 7/7 | 3,534 | 151 | 3,148 | 345 | 134 | 75.5% | - | ¥12,332 | |
| 7/5 | 3,308 | 90 | 1,885 | 245 | 51 | 75.2% | 10 | ¥16,280 | |
| 7/3 | 8,551 | 134 | 3,157 | 302 | 49 | 50.0% | - | - | |
| 7/1 | 3,126 | 53 | 1,052 | 164 | 18 | 81.9% | - | ¥2,266 |
過去の「神回」ピックアップ (コメ速)
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/14 | 32,220 | 88 | 16,978 | 862 | 46 | 77.1% | 1 | ¥235,758 | |
| 6/6 | 80,860 | 743 | 17,492 | 1,138 | 160 | 67.6% | 95 | ¥494,413 | |
| 7/7 | 3,534 | 151 | 3,148 | 345 | 134 | 75.5% | - | ¥12,332 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 297,442 | 986 | 142,184 | 5,815 | 471 | 49.2% | 5 | ¥4,240 | |
| 2 | 79,014 | 245 | 69,559 | 4,225 | 215 | 53.4% | 90 | ¥175,879 | |
| 3 | 242,035 | 2,650 | 64,315 | 6,001 | 704 | 38.2% | 50 | - | |
| 4 | 63,126 | 887 | 63,331 | 7,300 | 889 | 48.4% | 504 | ¥1,146,685 | |
| 5 | 94,081 | 440 | 63,225 | 2,259 | 296 | 78.0% | 16 | - | |
| 6 | 106,702 | 413 | 55,059 | 2,067 | 213 | 86.6% | - | ¥7,220 | |
| 7 | 73,245 | 235 | 52,360 | 2,616 | 168 | 84.8% | 43 | ¥451,820 | |
| 8 | 123,318 | 1,252 | 47,740 | 5,462 | 484 | 20.0% | 50 | ¥8,680 | |
| 9 | 145,036 | 561 | 46,624 | 2,285 | 180 | 74.1% | - | ¥52,725 | |
| 10 | 96,526 | 844 | 41,115 | 3,007 | 359 | 85.7% | 30 | ¥284,706 |
