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【#ホロドリ】最後までストーリー見たいよね?【ときのそら/ホロライブ】

2026年10月13日 21:34 配信
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SoraCh. ときのそらチャンネル
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:00:00
うん
他351
2:00:01
ほうほう
他523
2:00:01
見つかるといいねー
他377
2:00:01
なるほど
他363
2:00:02
太ももと腹筋が良いと聞く
他36
2:00:03
楽なものかー
他436
2:00:03
なるほど
他101
2:00:03
うんうん
他411
2:00:03
ダンベル
他71
2:00:03
うんうん
他240
2:00:03
[KR] 소라쨩: "하지만 그러려면 하체만으로는 안된다고 생각해서."
他290
2:00:03
筋トレ楽しいよね
他2
2:00:03
うんうん
他254
2:00:04
なるほど
他554
2:00:04
まずは足とインナーマッスルだね、上背は腕立てしてたらすぐつくよ
他31
2:00:05
ふむふむ
他321
2:00:05
なるほど
他130
2:00:06
なるほどねぇ
他64
2:00:07
ダンベルくらいか?
他238
2:00:07
腹筋ローラーオススメ
他199
2:00:08
めちゃんこ筋肉マンになってほしい(*´ω`*)
他10
2:00:08
上半身は難しいよねぇ
他450
2:00:09
筋肉をつけるためにはバランス良い食事も必要やな
他8
2:00:09
なるほどね~
他285
2:00:10
なるほど
他153
2:00:10
楽と鍛えるは両立できるのか
他17
2:00:10
ダンベルとか?
他554
2:00:10
懸垂とか
他459
2:00:10
昔ながらのプランクとか??
他180
2:00:11
プランクだとだめ?
他124
2:00:11
ペットボトルをダンベル代わりに?
他67
2:00:15
腹筋ローラーとか
他23
2:00:16
上半身はどう鍛えるのか
他363
2:00:16
EMS?
他88
2:00:16
最近チューブトレーニングしてる
他63
2:00:17
なるほどー!
他356
2:00:17
チューブでのトレーニングをおすすめしますね
他121
2:00:18
体幹トレーニングは家でできると思う
他141
2:00:18
にぎにぎ筋トレもある
他385
2:00:18
お?
他459

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