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【 ニチアサ 】朝起きて歯を磨いてあっという間【 ぶいすぽっ! / 小森めと 】

2026年7月26日 08:00 配信
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Met Channel / 小森めと
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
09:03
一番落ちないはずなんやが
26
09:04
でも前めとちゃんケツでかいって言ってた
173
09:05
ひなーのに教えてもらいな
13
09:05
使わないと付かない
73
09:05
スクワットいいよ
32
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ケツトレしなきゃ
16
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別につけんでも色々対策法あるやろ
67
09:07
ケツぷりんぷりんにするようの筋トレあるよ
7
09:07
すまん小森、尻をデカくしてもらうこと、できるか?
63
09:07
体質にもよるやろうし
3
09:07
クッションでも増設して
39
09:07
ぼんじりでも食えば
58
09:08
チャリンコ
53
09:08
筋トレしてケツが痛い
3
09:09
痩せすぎなのか
44
09:09
おはようめと 背筋を伸ばして座るとけつ痛くならないよ
61
09:09
歩く。食べる
62
09:10
ケツはたいへんなんだっけ
25
09:10
しばいてもらえ
2
09:10
大丈夫?椅子になろうか?
45
09:10
ケツアゲやね
110
09:11
めっさん胸にも肉ついてないもんね
6
09:11
ケツでワリバシ割るやつとか?
4
09:11
ケツスクワット!?
72
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僕があげる
6
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まずは食事から?
18
09:11
鍛えるしかないよ
127
09:12
ひなーのケツ筋めっちゃあるらしいから聞くといいよ
74
09:12
ピストン運動
5
09:12
ブルガリアンスクワットが一番いいで
96
09:12
まぁスクワットが丸い
96
09:13
腹筋する時の姿勢でお尻上げとかね
4
09:13
その場合でも痔用のクッションが有効
7
09:13
そう言う時のためのケツ筋
09:13
ケツ叩くと大きくなると聞く
100
09:14
尻肉垂れてるの?
8
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じゃあ自分ケツを守るクッションになります!よろしくお願いします
3
09:14
プリプリにしていけ
180
09:15
全てはスクワットやで
11
09:15
ゴリラ歩きだっけ
45

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