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【#朝ミオ 】月曜日だよ~!おはみぉーん!

2026年8月10日 07:31 配信
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Mio Channel 大神ミオ
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
37:45
朝はタンパク質取らないと筋肉落ちるから
他62
37:45
羊羹はエネルギー補給に良いんだ
他228
37:45
吸収率はスゴいんだろうなあ
他46
37:45
ワシはここにヨーグルトつけてる
他
37:45
そうね
他81
37:45
ブロッコリーと鳥胸肉食べてそう
他22
37:46
おはみぉ~ん
他
37:46
今のプロテインって美味しい
他121
37:46
ジムに良く行く:_mioミオかわのミオ:
他423
37:46
まあ、確かに効率
他20
37:46
プロテインちゃん
他37
37:47
朝一のプロテインは最高よ
他94
37:47
いいタイミングでもあるのかー
他61
37:48
プ、プロテイン!?
他173
37:48
急いでる時も
他62
37:48
うんうん
他48
37:48
うんうん
他228
37:49
朝はプロテイン大事
他68
37:49
各種ビタミンも入ってるからねぇ
他70
37:49
うんうん
他30
37:49
ほえー
他32
37:50
羊羹は戦闘糧食よ
他4
37:51
一時期朝プロテインやってた
他11
37:51
うんうん
他423
37:52
GI値高め
他39
37:53
朝タンパク質取るの大事らしいね
他48
37:53
そうだね
他59
37:53
ふむふむ
他78
37:53
プロテイン&コーヒーは朝食でよくやる
他18
37:53
脂質くん!?
他228
37:54
:_mioくさのくさ:
他423
37:54
へぇー
他26
37:54
そうね
他117
37:55
エネルギーのみを
他67
37:55
和菓子系はね
他19
37:55
脂質を制限してるね
他11
37:56
わかる。私もコーヒー(カフェイン)、ゼリー(ブドウ糖)を取る
他9
37:57
和菓子は脂質少ない
他22
37:57
糖分の塊だね
他150
37:57
そうなのか
他64

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5173,95017,43560,2506,48699.8%/0.1%¥7,964
6277,05812,21657,3144,026--
7140,90912,60555,1854,42199.8%/0.1%¥79,914
845,5254,28746,8652,1070.5%/98.9%¥1,849,689
940,4754,81546,6812,3151.5%/97.3%¥1,552,986
1075,3028,48846,0793,154--