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【#ズイフト】Z2と来月の練習について考えたい【#白妙とき/Re:AcT Gaming】

2026年10月27日 20:00 配信
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白妙とき - Shirotae Toki -
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
16:13
SFR
他11
16:20
インナーマッスルなんていらない!アウターマッスルで黙らせるのが強者
他16
16:26
らああああん!
他44
17:00
俺には理解…!
他11
17:07
女の子としてはインナーマッスルの方が良さそうだけど…
他39
17:22
壁にぶつかってるんだ
他44
17:23
えー…じゃあ、気合と根性?
他23
17:40
普段乗っているときに ひじ伸ばさずに腹圧意識するだけでも変わってくると思うよ
他6
17:41
いうて3倍すげぇからーーー
他34
17:44
月のうち1週はレスト週は入れてますか?
他13
17:45
壁はマッスルで破壊する
他16
17:45
ほな根性やな:smiling_face_with_sunglasses:
他39
17:49
開かないドアのことを壁と呼んじゃいけないかい?
他23
18:02
プランクだけじゃなくて動く体幹トレーニングの方が大事とシクロ乗りの方から教えてもらった 実際1か月して速くなったよー
他20
18:11
飯だね飯
他10
18:16
パワーベルト巻いてみれば?
他16
19:06
伸びが鈍化してきたかぁ…
他39
19:10
こんとき〜
他37
19:31
ドパってんじゃん
他12
19:37
L2とは?
他3
19:38
お姉さん?
他44
19:46
姉さん滑舌が…
他37
19:54
限界プランクで何秒できるんですか?
他11
19:59
(しめしめ…白妙のFTPが伸び悩んでる今のうちに200W…)
他23
20:08
踏め踏めー:face-blue-smiling:
他10
20:48
これがゆるポタ詐欺か…
他11
20:52
L2???
他
20:56
へーたんじゃなくね??
他39
21:00
ワークアウトしてたら始まってるの気づかなかった。こんときー
他27
21:07
L2 #とは
他23
21:21
なんかバンバン踏んでるじゃん!
他37
21:29
ガッチャンガッチャンしてる
他16
21:35
L2(心拍180)
他6
21:42
Vo2max越えて無酸素まで行っとるwx
他3
21:55
こんとき~しごおわなので低みの見物
他6
21:55
z2とは?
他
22:01
ほほう…これがゆるポタ…
他39
22:16
頑張れ
他
22:23
ゆるポタだからこのくらいはするよな
他23
22:58
はやすぎワロタ
他44

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