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【AFTERKARIEL + SMALL ANNOUNCEMENT】 We've got a BUSY week ahead of us! 【FIRST STAGE PRODUCTION EN】

2026年11月2日 01:00 配信
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Ashkariel【FIRST STAGE PRODUCTION EN】
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1:07:04
mhmm you need to build core strength
他442
1:07:08
ooo
他71
1:07:08
i love planking it's so fun ^^
他76
1:07:13
any exercise tbh, you ALWAYS need to engage your core
他442
1:07:13
i dont even know how long i can plank
他329
1:07:14
I have to do it every week at class...
他149
1:07:17
I admire people who can do a plank...
他176
1:07:25
elevated planks are nice too
他76
1:07:27
but i want to try so bad
他329
1:07:36
I highkey gotta lock in and do some small stuff first
他96
1:07:42
The last time i did a plank was years ago so i have no idea how long i can last
他347
1:07:48
ahh yes i remember the dip bar
他442
1:07:48
oh i could NAWT do that lmao
他76
1:07:49
i should try planking more bc it helps with ur core :o
他84
1:07:52
my form of exercise are those interactive videos that dont feel like exercise.
他100
1:07:53
yes you have
他76
1:07:54
oh yeah you did
他329
1:07:56
oohh right
他96
1:07:58
Yes
他149
1:08:00
Yeahh!
他347
1:08:07
mhm!
他176
1:08:08
oh ash i believe there were missed supas (someone in chat said, no pressure)
他154
1:08:19
Sure is!
他149
1:08:23
mhm
他93
1:08:28
Mhm mhm
他98
1:08:31
mhm
他76
1:08:32
mhmm
他329
1:08:32
Mhm
他96
1:08:36
mhm
他71
1:08:50
thank you weiss ueeueue
他329
1:08:57
:_AshHeart:
他154
1:09:12
IT IS...
他329
1:09:13
possessive is his natural form
他442
1:09:18
When is Ash not possessive?
他265
1:09:28
not right in front of my milk tea
他329
1:09:28
Let's all plank together moss balls
他96
1:09:32
Ash is indeed just like this:face-blue-smiling::face-blue-smiling:
他287
1:09:46
oh yeah ash do you have any recs for beginner styles of pushups to work up towards a regular one? I've been trying and it's really hard:(
他76
1:09:47
I'm sorry??
他329
1:09:57
keep us off our feet? okay running to you CATCH
他442
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2,6042253,8571140.0%/100.0%¥431,148
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2,4643723,9612330.0%/100.0%¥1,920,502
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1,0031382,4641270.0%/100.0%¥139,336

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