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【#ホロドリ】最後までストーリー見たいよね?【ときのそら/ホロライブ】

2026年10月13日 21:34 配信
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SoraCh. ときのそらチャンネル
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:10:43
サワラ美味しいよね
他79
2:10:44
この図鑑の人やっぱり食べること最優先だw
他450
2:10:44
:hedgehog::blue_circle:<呼んだ?
他254
2:10:44
[KR] 소라쨩: "오, 삼치가 낚였다구!"
他290
2:10:50
持久力か瞬発力か
他459
2:10:50
デットリフトは背中から下半身までを使って持ち上げる重量上げですね
他121
2:10:51
デッドリフト…? 腰が…;;
他13
2:10:51
あと4
他29
2:10:55
まあ、長い方がいいけど長すぎるのも良くないかな?
他351
2:10:56
ずっと同じ運動よりかはやっぱり分けていきたいね
他31
2:10:57
あんまり短時間でやりすぎも良くないような?
他285
2:10:58
無理すると逆効果だねー
他238
2:10:58
長くするより効果的にするとよさそう
他38
2:10:58
:trumpet:
他123
2:10:59
:trumpet::trumpet::trumpet:
他284
2:11:00
ほっそ
他30
2:11:01
長くやるとむしろ有酸素運動で脂肪燃焼かしら?
他377
2:11:01
すごい顔の魚だw
他459
2:11:02
2、3時間だと体力向上になるかな
他257
2:11:03
トランペット:trumpet:?
他356
2:11:03
こんなのいるんだ・・・
他180
2:11:05
筋トレはやりすぎはダメよ
他11
2:11:06
そんな詳しくなってしもたんw
他321
2:11:06
高負荷で短時間の方が筋力はつくね
他124
2:11:07
トランペットフィッシュ!
他199
2:11:08
やりすぎは良くないね
他61
2:11:08
ヤガラ?
他63
2:11:09
そらちゃん可愛すぎる:trophy:
他34
2:11:09
後、3種類!
他363
2:11:09
有酸素運動としては30分過ぎてから効果が出てきます
他63
2:11:09
筋トレでも体力作りでも、1番大事なのは習慣作りと意識して負荷を付ける事だね
他265
2:11:09
ほっそい
他374
2:11:10
一日1時間くらいでよさそう
他523
2:11:11
:trumpet::trumpet::trumpet:
他171
2:11:11
:trumpet::fish:
他89
2:11:12
面白い形!
他450
2:11:12
やりすぎるとダメかな
他35
2:11:14
[KR] 소라쨩: "트럼펫 피시라니 뭐야?!" "294... 그램. 아니, 가볍구나!"
他290
2:11:15
1時間で十分じゃないかな
他23
2:11:16
長時間は持久力です
他13

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