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【雑談/chat】日曜日を終わらせたくない【#輪堂千速 / #hololivedev_is #FLOWGLOW 】

2026年9月7日 00:33 配信
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Chihaya Ch. 輪堂 千速 - FLOW GLOW
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
07:20
そこで筋トレ
他220
07:20
音楽聴きながら寝落ちしてます
他29
07:20
へぇ〜
他38
07:20
寝る前に全身に力入れて脱力するのいいよね
他379
07:21
なるほど
他366
07:22
部屋を完全に暗くすると寝やすくなるくらいかな
他40
07:22
ほうほう
他239
07:23
それはありますね
他164
07:23
抱き枕は良いぞ
他5
07:23
疲れてないはありそう?
他55
07:23
鼻から吸って 口から吐き出す というやつね
他9
07:23
それはそうすぎるっぴw
他201
07:23
軽い筋トレとか
他3
07:23
CHIHAYA!:face-red-heart-shape:
他
07:24
水泳ええぞ
他
07:24
自分もよくある
他57
07:24
あー深呼吸はするかも
他17
07:24
運動しすぎると逆に眠れなくなるよ
他421
07:25
ちはの太ももだき枕欲しい
他111
07:26
寝てる時の呼吸を意識してる
他318
07:26
なに?千速を抱き枕にする?
他119
07:27
寝れないならハーブティ飲みながらストレッチとかいいよ〜体もほぐれるし
他11
07:27
なるほど
他191
07:28
言うね〜
他135
07:28
その説はある
他204
07:28
うんうん
他284
07:28
なるほど
他49
07:29
あーそだね
他136
07:30
寝る前にお風呂入るのもアリ:thumbs_up:
他120
07:31
耳ふーASMRの呼吸音に合わせて、自分の呼吸を合わせたりしても眠れるよ
他33
07:31
こんばんは
他
07:32
物理的に疲れるのは良いみたいだね
他184
07:32
全身の力を徐々に抜いていけばリラックスして寝れるって聞いたことある
他491
07:32
寝る時間決めれればいいんだろうけどね
他354
07:33
車種をカウントすると寝られるとかなんとか
他12
07:33
全身に力を入れて一気に脱力するのもいいらしい
他47
07:33
運動するしないはだいぶ違うよね
他60
07:34
うんどうねー!
他21
07:34
結局4時前まで起きちゃって寝落ちする
他101
07:34
色んなことやりきった1日って何も考えずに寝れるもんなぁ
他342

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