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【夜更かし】「今日こそ早く寝る」と誓ったのに、毎日午前2時になってしまうのはなんで?!?【 #墨汐さやな】 #さやな時間

2026年7月22日 23:00 配信
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ACHRORA - mekPark
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
25:04
やっぱゲームあまりしないよなぁ
60
25:04
まず布団に入る時は何も持って行かないのが一歩目だな
104
25:21
スマホの主電源を落として
38
25:22
ジョブズが悪いのかもな
74
25:24
スマホに重り付けとくか
58
25:25
スマホのアプリ消してパソコンで見るとか?
55
25:25
まずは一回ふとんですぐ寝る日を作るとか
133
25:25
ソシャゲしないの
58
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データ通信をOFFにしてWi-Fiをカットすれば、スマホ見てても何もできないから寝るんじゃないかな
22
25:26
ガラケーにしたら1発しょ
23
25:26
たしかにね
15
25:28
なにわろ
21
25:28
スマホ触るのがルーティンだよね
68
25:28
1時間位手の届かない所で充電とかがいいらしい
12
25:29
意識高い系ぽい
38
25:29
それはある
7
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ドパドパだw
59
25:30
アイマスクして画面見ないようにしたら?
45
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スマホに40キロの重りをつけて、それから
30
25:36
タイムロッキングコンテナ使いな?????
54
25:36
ティーを飲むとか
32
25:38
酒飲んだら眠たくならん?
52
25:38
でかいアイパッドに変える?
25
25:41
まずスマホを見ます
23
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絵に描いた餅
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25:43
ちょっとした所から変えないと変わらないからね
49
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スマホ触るのは寝室以外
59
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意識高い感じでいこう
38
25:45
白湯のもう
16
25:45
何か無理やりスマホ触れないルーティン作ったら行けるか
95
25:46
まずスマホで本を読みます
58
25:47
意思じゃなくて仕組みや環境を変えるとか
4
25:49
ストレッチとかアイマスクとか?
6
25:49
まずスマホを手放します
21
25:50
ルーティン(エゴサ)
50
25:51
寝る前やっても後にスマホやりそう
55
25:51
ストレッチとかかな
24
25:51
あー
104
25:55
スマホの電源を切ってから充電するとか
76
25:56
寝る前にスマホ触る時点で…
29

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