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【夜更かし】「今日こそ早く寝る」と誓ったのに、毎日午前2時になってしまうのはなんで?!?【 #墨汐さやな】 #さやな時間

2026年7月22日 23:00 配信
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ACHRORA - mekPark
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
25:58
温かい物を飲むとかね
104
25:58
寝る前に決められた音楽聞くとか本読むとかでもいいよ
59
25:59
軽い運動やね
68
26:00
しますよ
49
26:00
55
26:01
3日間だけやったよ
23
26:01
あ~
59
26:01
あーね
38
26:03
してるよ
82
26:03
はーい
66
26:03
あーね
32
26:04
まず寝る前にスマホゲーをします
39
26:04
28
26:05
ストレッチしながらスマホさわるやん
32
26:06
いや〜してないわ
95
26:06
ストレッチしてるー
59
26:06
21
26:06
筋トレ後にはするね
47
26:07
いるのかね
74
26:07
ストレッチしながらスマホ見てそうだな
95
26:07
かえって目が覚めそう
52
26:07
38
26:08
ストレッチよりは呼吸法(
80
26:08
あーね
24
26:08
体操はしてる
22
26:09
あっはい
54
26:09
しないなぁ
5
26:09
やってる
8
26:10
寝る数時間前にホットミルク飲むといいよ
30
26:10
多少する
32
26:10
やった事ない
12
26:10
気持よく寝れるな
25
26:11
ストレッチしてるよ
59
26:11
たまにやる
45
26:12
しないね
29
26:12
5
26:13
寝る前に腹筋してるよ」
2
26:15
15
26:15
姉がやってます
50
26:16
スマホ近くにある時点でダメやん
14

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