18:21シャトルラン一斉にやるから自分が体力ないの可視化されてつらい
18:46シャトルランはしんどいので1500mの方が
19:22シャトルランは短距離の連続だから有酸素も筋力も必要になる複合トレになるかなと考えてみた
19:40確かにシャトルランってインターバルなのか
19:43心拍系はかなり強くなったけど、シャトルランしたら、足首グネって終わる
19:45ちなみに1500よりシャトルランのほうが点数高くなる
19:47かーっ自転車で15km走とかあればなーっシャトルランはなーっ
19:56まあ言えるのは学生のうちに体力と学力鍛えとくべきだった
20:23体力テストって学校によって1500とシャトルランどっちかなのかな
20:26昔100超えたのに今チャリ乗ったらこれだよ
20:49嫌気性代謝の能力だし脚にグリコーゲン貯めてた方が有利なんちゃう
20:52おっさんの若い頃、シャトルランとか無かったような
21:07マウンテンバイクのオリンピック競技のXCOはシャトルランみたいなもんだな。果てなくインターバルダッシュの繰り返し
21:361500もシャトルランもやったうちはバグだったのかもしれない(得点の高い方を選ぶスタイル
21:49トライアスロン知っててもロードレースは知らんかった
22:13ヨーロッパと中国でお盛んだから人口比的にはメジャー
22:28金があればなんでも出来るってレオリオもいってるもんね
22:33ベルギーに居たやつはロードだけ強くてもダメ。シクロも強くないと認められないとか言ってたな