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【スト6】 やる気のないシミー、まったく当たらないパナシ、倦怠期きてんのよ!!!!!!!!!!! 【 ぶいすぽっ! ⁠/蝶屋はなび 】

2026年7月16日 10:29 配信
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蝶屋はなび / Choya Hanabi
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
09:47
紐ながーい
20
09:51
家にエアロバイクかってレバレスの予備設置して勝利練習したしながら漕いでるよ。おぬぬめ
7
10:13
うめえ
10:18
部位ごとに日変えれば休めるやろ(適当
7
10:53
目的によるよね、筋肉付けたいなら毎日有酸素はやらない方が良いやろうけど痩せたいならまた話は別やし!
54
11:24
プールとかは?
9
11:32
:_nice:
23
11:43
めっちゃいいよ
9
11:48
プール最強っす
20
11:52
疲れるって話なのにプール?
88
12:02
なずぴはおばさんに混じってプールで歩いてるって言ってたな
7
12:02
筋肉を鍛えるとかじゃなくて 有酸素運動としてめっちゃ質がいい
9
12:10
ひざ腰を痛めない
22
12:10
プールは全身運動でめっちゃ疲れる
25
12:25
プールは焔中の花蝶扇くらい強い
20
12:29
:_nice::_nice::_nice:
23
12:34
プールって筋肉も適度に冷ましされるから運動しやすいし 水圧が若干かかる分負荷もある
9
12:37
恋バナってどうやったら用意出来ますか?
11
12:38
チョヤの恋愛経験が…
25
12:48
全身運動やし怪我のリスク低いのがいいよねプールは!
54
12:52
近くにあるかどうかは大事よなぁ 日課的に
9
12:59
まぁそれなんよな
20
13:03
家にプール作るのはどうでしょうか?
13:07
荷物増えそうだし
14
13:21
平日に市民プールで泳いでたw
7
13:29
実家にはありそうなのに
4
13:31
実家にはプールあったんやろな
2
13:32
チョヤ泳げるんだ
27
13:40
少し遠くのプールつきジムはすぐいかなくなっちゃって結局近くのジムに変えちゃったことあるからわかる
2
13:49
遠い設備のいいとこより近場の設備悪いところの方が良いってよく言う
54
13:50
ジムとプール一緒なら筋トレして汗流しついでのプールで〆の有酸素
14:01
おはようございます
9
14:04
最近泳いでないなぁ泳げるかなぁ
22
14:04
はいナイスー
14
14:11
:_kon::_kon::_kon:
9
14:23
実家にはないけど別荘にはあるんですよね分かります
9
14:27
大理石のプールとか持ってそう感
7
14:34
ハリウッドセレブのレベルだったかー
9
14:36
あと水着の準備と その洗濯が面倒になりがち
9
14:37
チョヤの家にはプール無くても友達の家とかにはプールありそうw
54

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