2:47:44

〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
41:41
だから「スパイク」ってことか
他
41:42
上がったらと勘違いしてる人いるけど実は逆なのよね
他2
41:42
へえ〜〜〜
他83
41:43
下落?急降下?
他66
41:43
乱高下
他18
41:44
下降
他6
41:44
おもしろいよねぇ
他21
41:44
下落?
他12
41:45
そして血糖値の上昇が急激なほど急激に下がるからドカ食いは眠くなりやすいのです
他215
41:45
血糖値の急降下
他101
41:45
下降 かこう?
他160
41:46
上がった血糖値を下げようとして下げすぎるから脳が一時的に栄養不足になると聞いた
他
41:46
かこう
他6
41:46
多分気圧の急な上下で眠くなるのと一緒......?
他54
41:47
スパイクだからね……
他66
41:47
人体が焦って処理しちゃう
他91
41:48
下降
他27
41:50
実は!!!なんと!!!今回に限り!!!
他39
41:52
へーーーー
他10
41:53
急上昇した血糖値を下げようとしてインスリンがドパー→一時的に低血糖っぽくなる→糖は脳のエネルギーだからそれが少なくなると眠くなる
他28
41:56
インスリンがめっちゃくちゃ働いてめっちゃくちゃ血糖値を下げる
他108
41:57
ジェットコースターみたいなものだね
他101
41:57
そーなのかー
他7
42:04
この企画ラジオ感覚で聴けるからすき
他
42:05
ゆるやかに下るといいんだけどね
他32
42:09
そして下がる話をするにはインスリンの説明をせねばならない
他89
42:15
スパイクは多すぎたことをさしてて、反動で眠くなるという理解なのかな
他60
42:17
上昇が緩やかなほど緩やかに下がるよ
他215
42:21
食後すぐじゃなくて午後の授業が眠くなるのはそういうこと…?
他33
42:25
人間「急」なものに対して弱すぎるんよねぇ.......
他54
42:29
落ちきったら、かな…
他91
42:34
各機関が、「おなかがすいて力が出ないよ」これが眠気
他27
42:35
緩やかに上がってれば緩やかに下がるのでは
他160
42:37
ちょっとしか上がらないジェットコースターってことか
他83
42:38
というか本来はゆっくり上がってゆっくり下がるもんなんすよ
他44
42:40
上昇がゆるやかなら下降もゆるやか
他85
42:41
普通はゆるやかに上がってゆるやかに下がる
他127
42:42
そうだね
他101
42:43
そもそも血糖値が低いと人は眠くなるって前提がある
他23
42:43
緩やかに吸収されれば緩やかに下る
他176

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