1:37:50

【夏休み最高】盆ジュ~ル【叢雲カゲツ/にじさんじ】

2026年8月12日 07:04 配信
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叢雲カゲツ / Murakumo Kagetsu【にじさんじ】
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
11:21
健康的だ
79
11:23
アスリートの生活だ
17
11:26
充実しまくってる
57
11:28
めっちゃしっかりしてる
57
11:29
ハースケ健康体だ
18
11:33
ハードスケジュールだったね
24
11:34
5時間睡眠足りないよなあ
109
11:34
ハードだ
119
11:35
バッキバキか
90
11:36
めっちゃハードだ
77
11:38
寝不足だと酷くなるの知らんかった
25
11:39
回復不足かあ
103
11:40
5時間キツそう
85
11:42
やらないよりは育つからやればええんよな
4
11:42
アスリートの方やん
111
11:42
ハードだ
208
11:42
ハードだな
100
11:43
5時間は短いなw
134
11:44
どうすれば8時間寝れるんだろう
17
11:44
回復しきれなかったか
64
11:47
筋肉痛で整体とか痛そうだ
92
11:50
やっぱそうなんやなぁ
108
11:50
アスリートやん
107
11:51
睡眠で回復するっていうもんね
8
11:51
健康すぎる、見習わないと
8
11:52
5時間じゃ足りないな
90
11:52
寝てるときに筋肉修復されるのかなあ
38
11:52
寝てないと筋肉痛なるんだ
54
11:53
睡眠時間と筋肉痛が関係あるの初知り
56
11:53
:_自こん::_わたくも:おはよう!
11:55
逆に運動してた方が痛くないよね
90
11:55
よいこと
26
11:56
寝てる間に筋肉は休憩・成長しますから!!
47
11:57
7時間は必要や
24
11:57
筋トレって何から始めればいいの
39
11:59
何時間寝るのがちょうどいい?
18
12:01
睡眠はマジで大事
42
12:02
1は0よりえらいからやる事は大事よ
4
12:02
やっぱ人間は寝なきゃダメか
34
12:02
筋肉の修復に関係するのはあるらしい
57

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945,6615,88232,9932,48499.7%/0.2%¥56,407
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