2:47:44

〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
43:42
脳に行くエネルギーが下がるから
他25
43:42
急激に下がるとこで脳のエネルギーが足りなくなるからですね
他36
43:45
血糖値が低くなるとエネルギー節約しようとするので
他19
43:46
栄養を待ってる各機関に栄養が足りなくなって動けなくなる
他27
43:47
眠くなるというか……低血糖で気絶してるかも
他66
43:47
ここでオレキシンですねえ
他8
43:48
脳のエネルギーであるブドウ糖の供給が減るから
他3
43:49
実質的にナルコレプシーに近い状態なのかも
他22
43:50
脳に行く糖分が急に減るから、かな?
他59
43:51
一時的に頭からブドウ糖が足りなくなるから
他36
43:54
エネルギー使い過ぎて枯渇すると死ぬ
他9
43:55
機械的に言うとその行動に全部注ぎ込まないと間に合わないって判断してそれ以外の行動をシャットダウンしようとするとか?
他54
43:56
食べたら活動したいよね
他3
43:56
脳に栄養が行かないから
他83
43:57
急上昇して急下降するからスパイク(棘)みたいになる
他
43:58
消化にエネルギーを使う分、脳にエネルギーがいかなくなる
他21
43:58
エネルギーないよー→回復のために寝なきゃ
他85
43:59
お腹いっぱい食べて幸せになるから
他
43:59
脳は血糖で活動しているので
他6
43:59
糖は脳のエネルギーだから、血糖値が下がると脳のエネルギーが少なくなるわけなので眠くなる
他28
44:00
胃が働く分もあるよ
他32
44:01
血糖値が下がりすぎてエネルギーが行かなくなる
他215
44:03
脳のエネルギー不足で休息モードに突入ですな
他25
44:03
腹減って眠くなるか?
他36
44:06
分解にエネルギーを使ってるってイメージなのかな?
他9
44:09
血糖値を下げる物質が出過ぎるってこと???
他83
44:12
どぱ
他2
44:12
脳はブドウ糖で動くからね
他85
44:12
身体が消化する方にエネルギーを回すからってこと?
他30
44:13
眠気って難しくて…素人が触れにくいやつで…
他2
44:15
清涼飲料水が特にヤバい理由が一気に体内にはいってくるのが…
他109
44:15
そうですね
他36
44:15
せやね
他108
44:16
そうね
他2
44:18
そうそう
他101
44:18
そう
他21
44:20
そうそう
他25
44:20
ラムネはほぼブドウ糖やね
他60
44:21
脳の電源が不足して落ちちゃうイメージ
他44
44:21
そうね、勉強の時ラムネ食べる
他160

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