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【雑談】デイリーを終わらせた男の配信【夕刻ロベル/ホロスターズ】

2026年10月7日 11:10 配信
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Roberu Ch. 夕刻ロベル
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:05:17
すき家の豚汁ラーメンめっちゃうまくなってた
他9
1:05:17
鉄分入りのチーズとか食べてあがいてるわ
他34
1:05:19
今インスタント塩ラーメン食べてるわ
他129
1:05:19
鉄舐める?w
他63
1:05:20
まだちゃんとあすけんやってたんだ
他116
1:05:22
朝ナッツくってるわ
他3
1:05:23
サプリ飲んで摂取した気になってる
他6
1:05:23
うぉうぉ
他12
1:05:25
鉄分ヨーグルト飲んで鉄分グミ食べてる
他19
1:05:25
レバー食った日だけ鉄分跳ね上がる
他6
1:05:28
鉄食べればええんか?
他29
1:05:29
あすけんやってる時点でまあ健康ちゃんと管理してる
他26
1:05:29
回収か
他16
1:05:33
てとぅぶん
他15
1:05:34
たんぱく質も摂取自体は簡単だけど摂取量は不足しがち
他16
1:05:34
こんにちは~
他2
1:05:36
レバニラ食べよ
他26
1:05:36
ほうれん草食べましょ
他13
1:05:38
吉野家と明治大学が牛丼のレポート出してますね
他31
1:05:39
あすけんの奴隷になってるとあさりとか小松菜だらけにならん?
他9
1:05:39
あすけんつづいてた
他15
1:05:41
あすけんやってるの偉い
他34
1:05:42
サプリに逃げがち
他116
1:05:43
鉄分摂るにはレンコンがいいぞ〜
1:05:44
鉄分か
他83
1:05:44
鉄分のサプリお勧めです。貧血気味の時に飲んだらすっきりしましたよ
他6
1:05:44
ミロ飲み始めた
他214
1:05:48
鉄なべで調理すれば摂れるよ 血の味するけど
他6
1:05:48
アマランサスという雑穀?をごはんに混ぜると毎日の白米で鉄分ゴリゴリとれるからおすすめ!
1:05:50
鉄はグミがええで
他5
1:05:52
吸血鬼になれば解決
他87
1:05:54
鉄フライパンで料理したって良い
他15
1:05:54
海藻なんかたくさん食べとる。ミネラルもとれる
他23
1:05:55
じゃあ砂鉄ごはんにかけるか
他20
1:05:56
鉄分入りウエハースであがいてる
他104
1:05:57
ちなみに鉄を食っても鉄分は取れないらしい
他66
1:05:58
ミネラルは本当に難しい そこだけサプリ使ってるわ
他54
1:05:58
最近鉄分不足なのか、日中ふらふらするぞ
他13
1:05:59
南部鉄器で白湯か
他129
1:06:01
鉄のフライパンで調理しても補給できるぞ、少しだけど
他82

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6173,95017,43560,2506,48699.8%/0.1%¥7,964
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8140,90912,60555,1854,42199.8%/0.1%¥79,914
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10252,9323,85344,4512,09498.4%/1.4%-