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【夜更かし】「今日こそ早く寝る」と誓ったのに、毎日午前2時になってしまうのはなんで?!?【 #墨汐さやな】 #さやな時間

2026年7月22日 23:00 配信
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ACHRORA - mekPark
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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無にしないと
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かわいい
16
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瞑想は良いって言うよね
104
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こんさやな
2
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でも手にはスマホ持ってるじゃん
32
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何も考えない
45
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あースマホ触りてえなって考えそうw
63
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難しい
19
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スマホの電波切っちゃえば?
30
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いつも通りでいいんだよ
32
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スマホを時間まで開かない箱に入れとけば?
54
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ひよこを数える
57
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離れた場所に置く
27:43
頭空っぽにするのはマジでやり方分からん
95
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ひなみを数える
21
27:43
ある
54
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昼間体動かすと疲れて眠れるんでは
52
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ダメじゃんw
104
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認知シャッフルとかは?
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無心になる
59
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雑念は浮かんでくるので放っておくのよ
133
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59
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出来たら悟りひらけるぞ
95
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宇宙について考えたら??
38
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ブッダになりきる
22
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じゃあ牛で数えよう
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自分が最強になった想像してると寝れる
50
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瞑想は色んな方式がある、一番簡単なのは呼吸に焦点を当てる呼吸式
80
27:46
睡眠導入ASMR動画なら見てもいいよ
69
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自分の心臓の鼓動を数える
60
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まずそれを手放してw
104
27:50
ポケスリをダウンロードしよう
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27:50
深く呼吸してそれに集中する…的な
25
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www
66
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牛数えよう
33
27:52
1日中金庫にしまっておこうw
12
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ヒツジ数えてくれるアプリあるよ(スマホw)
31
28:17
ポケモンスリープええやん
54
28:17
手に持ったまま寝ようw
29
28:17
寝てないんだからずっとついてるやん
30

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