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【 Amazonプライムデー2026 】QOL爆上がり⁉おすすめ商品●選!【 透々ルチカ / 稲荷いろは / のりプロ 】

2026年7月11日 22:00 配信
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透々ルチカ Sukitou Luccica
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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他32
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他9
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効いてるかい?効いてるかい?
他69
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筋肉と会話!?
他42
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会話…?
他46
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どっちなんだい!!
他25
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大腿四頭筋が喜んでるぞ!
他306
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意識づけはめっちゃ重要っていうよね
他69
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動いてるのかい!動いてないのかい!
他86
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使う筋肉を意識するの大事よね
他179
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どこを鍛えてるか意識するってのはよう言われるね
他7
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狙った部位が動かせてないと効果も半減するから
他306
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なるほど
他250
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言うね
他82
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ほうほう
他89
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ほうほう
他42
1:27:37
なんとなく動かすのはよくないっていうよね
他69
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効果段違いらしいよ
他179
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うんうん
他105
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慣れるまでは筋肉さわりながらは効果的だね
他306
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意識的に使えるようになると効率よくトレーニング出来る
他103
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意識するのは大事なのねえ
他86
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ダンベル持つのも向きで使う筋肉変わるし
他306
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緊張しちゃうからか
他69
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ほう
他81
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ほうほう
他82
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ないすばでー
他25
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へー
他250
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ほほー
他17
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そうなんだ〜
他89
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おぉ~
他103
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それは初耳かも
他7
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そうかぁ
他104
1:28:53
ストレッチは筋肉をリラックスさせるのが目的だからね
他179
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意識しがちなら軽い有酸素も良いぞ
他306
1:29:03
ルチカ先生!
他179
1:29:06
トレーナーなれるかも!?
他69
1:29:08
ほうほう…
他42
1:29:10
素晴らしいおはなしだ
他103
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背筋なのか!
他86

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