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先日腰を痛めてしまい、ここ最近エマちゃんの配信も見る元気もなかったので久々に配信見れて元気出た。椅子に座ってたらまた腰が痛くなってきたので今日のところは残りはROMってます。ぎっくり腰って長時間座り心地のわるい硬い椅子に座っててもなるって初めて知りました…
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