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【雜談】來聊聊那些長大以後才明白的小事!

2026年9月22日 15:00 配信
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宓Iseri Channel
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
56:26
跟自己對話真的是一個很重要的人生課題
33
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把問題解決的方法是 先解決掉提出問題的人(X:_Iseri001:
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跟自己聊聊天理解自己的情緒從何而來很重要:_Iseri002:
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情緒不好的時候可以喝一杯酒,如果還不開心那肯定是喝得不夠多
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與其內耗不如發瘋:face-green-smiling:
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這就是內耗:_Iseri006:
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退一步越想越氣
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無法事事盡如人意,但求無愧己心
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撐不住了 我感覺燒到快燒焦了ww小宓我先撤了88 晚點如果退燒的話會來補檔!
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跟自己講開的感覺:_Iseri002:
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會被影響到的原因是因為那個人有些心理疾病然後因為我之前跟他比較熟所以常常灌負面想法給我結果好像時間久了我也被影響到了
68
57:02
我也很容易因為別人委屈自己,但自認情緒控管還可以所以覺得還好(也有可能是心理狀態已經不正常了?)
57:05
有問題我都先找別人麻煩
2
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跟自己和解
12
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也要學會跟自己和解
205
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小宓會在晚上的時候想到什麼事情感覺說錯話或沒做好然後睡不著嗎:_Iseri011:
174
57:14
每次複盤都會有新的想法w
45
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注意身體啊啊啊:face-purple-crying:
57:38
對於別人的意見是這樣的: 如果你對我有意見,傳簡訊給我;如果你沒有我的號碼,我們沒熟到你可以對我有意見。
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只能說外放不內耗這一點,小桃還是太權威了
143
57:43
這樣聽起來小宓蠻常內耗的捏
174
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有時候自己也沒辦法解決情緒 只好轉移注意力
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沒情緒是機器人吧
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會變成糾結倫
12
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這半年來好努力去調節這種事情 發現最好的方法就是專注自己 減少無效社交 真的好朋友不會讓自己焦慮:_Iseri009::_Iseri009:
93
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內耗過頭 難怪睡眠品質不好
65
58:43
適時當個G*人 會比較開心:_Iseri001:
58
58:45
覆議
58:49
原來自己是可以不開心也可以友情緒的
205
58:53
:face-red-heart-shape::face-red-heart-shape::face-red-heart-shape:
28
58:53
要有適當的抒發手段,不能全部堆積在心裡
112
59:06
:_Iseri002:
117
59:06
反而有的時候跟對方說清楚才可以讓之後比較不會再發生:_Iseri002:
143
59:11
不開心要講 突然情緒爆發會更討厭...
6
59:16
適度的表達自己的意見也很重要的
61
59:18
溝通與和解:_Iseri002:
102
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有時候真的不開心不舒服要講出來,如果是很好的朋友他一定會聽你的想法也不會說什麼的
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:_Iseri002::_Iseri002::_Iseri002:
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59:22
聽跟說都很重要
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不內耗要外耗不能讓自己不開心:_Iseri001::_Iseri001:
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