1:28:52

✧︎* 深夜ラジオ┊2026年10月23日(金)のにゃるらじ?〖猫屋敷美紅 / にじさんじ〗

2026年10月23日 00:02 配信
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猫屋敷美紅 / Nekoyashiki Miku【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
36:35
他の無駄な栄養摂らずにタンパク質多く取れる
他37
36:37
日本人は割とタンパク質足りない気味だから一般人でもオススメ
他6
36:40
一応栄養バランスで1日に必要なたんぱく質量を補うのに飲んでる
他31
36:40
タンパク質が足りない時の補助
他23
36:40
豆乳とかじゃダメなんだ?
他45
36:42
お肉とか足りない人なら
他63
36:43
食事管理してる人が「タンパク質足りないな〜」ってなったら飲むやつ
他20
36:43
運動したときの筋肉量の増加を助ける…的な?
他20
36:45
ジムに売ってるよね
他124
36:46
プロテインは大豆の抽出物だよ
他82
36:52
普通の人は普段の食事でタンパク質足りないから、飲んだ方がバランスいいよ
他2
36:52
プラスアルファみたいなかんじ、運動しないなら太るだけ
他22
36:52
タンパク質が足りてるとかなり健康には良い
他10
36:53
人によっては朝ご飯の代わりにする人もいますね
他59
36:53
たんぽぽとたんぱくって似てるよね
他169
36:55
思いっきりジムで筋トレして、効率的に摂取するタンパク質だね
他39
37:01
筋肉の材料の即時補給ってかんじやね
他80
37:01
:flexed_biceps:
他41
37:07
なお、痩せ薬流行により現在高騰中
他
37:09
腕立てできる?
他56
37:10
鍛えてもタンパク質足りないと筋肉にならなかったりするから
他7
37:12
筋トレしてた頃は飲んでたなぁ
他143
37:13
食事だけで高タンパク摂るのって案外難しいのよね
他76
37:16
運動しなくても食事で足りければ摂取みたいな
他35
37:16
太るね
他23
37:20
運動後のごほうびみたいな
他66
37:24
プロテイン→ペプチド→アミノ酸
他63
37:29
:_ないす::_ないす:
他138
37:29
なおった~
他19
37:31
飲みすぎたら太屋敷になりそう
他10
37:34
:_ないす:
他37
37:34
じーにあす
他169
37:34
直った!
他33
37:35
おっけー:_ないす:
他94
37:35
人間食べてるしタンパク質足りてるんじゃない?
他37
37:38
サラダチキンが嫌いな人が飲むと考えると整理しやすいかと
他71
37:39
:_ないす:
他63
37:40
:_ないす:
他87
37:41
運動してない人の場合は、飲まなくてもタンパク質足りてることが多い。
他20
37:42
:_はてな:
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