2:58:37

【 朝雑談 】世 に も 奇 妙 な 平 日 朝 雑 談 !【 にじさんじ / 西園チグサ 】

2026年8月7日 06:08 配信
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西園チグサ / Nishizono Chigusa
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:55:24
タンパク質もっと増やすかぁ
他47
1:55:33
くだもの!
他113
1:55:33
ヘルシーやなあ
他91
1:55:34
ドレッシングを罪深くする
他44
1:55:35
遺伝の可能性もあるみたいだけど、栄養失調はシンプルに危ないので気をつけて欲しい
他116
1:55:39
オートミールごはんとか?
1:55:40
プロテインバー齧るとか
他91
1:55:42
カロリーメイト…
他6
1:55:47
カロリーメイトとか
他98
1:55:48
カロリーメイトやゼリー?
他47
1:55:50
肉食え肉
他
1:55:51
爪ならタンパク質だから多分平気やで
他18
1:55:54
プロテイン飲む?
他19
1:55:57
こんにゃくの煮物!うまそー!
他142
1:56:00
つ兵糧丸
他32
1:56:04
オートミールはダイエットでやってたけどクソ不味い
他91
1:56:05
糖質が気になるならじゃがいも食べてもろて
他116
1:56:08
筋トレもしててそれだけで足りるんか
他185
1:56:09
タンパク質は優秀だからゆで卵か鶏肉をば
他35
1:56:13
鶏もも肉?
他4
1:56:13
ヘルシーやなぁ
他35
1:56:15
炭水化物少なすぎませんか?
他6
1:56:22
夜食にラーメン
他44
1:56:23
いっそのことスイーツ?
他52
1:56:25
とりあえずザバスプロテイン飲むか
他8
1:56:27
もっと食べようチグちゃん
他118
1:56:29
ストイック?
他36
1:56:31
私もいつもがっつり色々食べてるけど親指の爪ボコって気づいたらなってた…!理由はわからん!
他2
1:56:33
おはんよ〜 新髪型やっぱり美人さんね
他
1:56:35
米を食え!
他185
1:56:35
夜サラダだけ!!???
他14
1:56:38
ご飯たべよう
他113
1:56:39
最近オーツ麦のクッキー食べてる〜
他36
1:56:40
摂取カロリーが極端に少ないと糖尿病になるよ
他116
1:56:43
カロリー不足だといきなり倒れる時があるから気をつけて!
他9
1:56:43
摂取もそうだけど消費カロリーも大事だねえ
他6
1:56:44
炭水化物だいじ
他118
1:56:45
1日2食って常にダイエットしてるみたいだな
他52
1:56:46
ガソリン足りなくなる感じ
他162
1:56:47
炭水化物はエネルギー
他47

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