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【 朝雑談 】世 に も 奇 妙 な 平 日 朝 雑 談 !【 にじさんじ / 西園チグサ 】

2026年8月7日 06:08 配信
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西園チグサ / Nishizono Chigusa
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:55:24
タンパク質もっと増やすかぁ
47
1:55:33
くだもの!
113
1:55:33
ヘルシーやなあ
91
1:55:34
ドレッシングを罪深くする
44
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遺伝の可能性もあるみたいだけど、栄養失調はシンプルに危ないので気をつけて欲しい
116
1:55:39
オートミールごはんとか?
1:55:40
プロテインバー齧るとか
91
1:55:42
カロリーメイト…
6
1:55:47
カロリーメイトとか
98
1:55:48
カロリーメイトやゼリー?
47
1:55:50
肉食え肉
1:55:51
爪ならタンパク質だから多分平気やで
18
1:55:54
プロテイン飲む?
19
1:55:57
こんにゃくの煮物!うまそー!
142
1:56:00
つ兵糧丸
32
1:56:04
オートミールはダイエットでやってたけどクソ不味い
91
1:56:05
糖質が気になるならじゃがいも食べてもろて
116
1:56:08
筋トレもしててそれだけで足りるんか
185
1:56:09
タンパク質は優秀だからゆで卵か鶏肉をば
35
1:56:13
鶏もも肉?
4
1:56:13
ヘルシーやなぁ
35
1:56:15
炭水化物少なすぎませんか?
6
1:56:22
夜食にラーメン
44
1:56:23
いっそのことスイーツ?
52
1:56:25
とりあえずザバスプロテイン飲むか
8
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もっと食べようチグちゃん
118
1:56:29
ストイック?
36
1:56:31
私もいつもがっつり色々食べてるけど親指の爪ボコって気づいたらなってた…!理由はわからん!
2
1:56:33
おはんよ〜 新髪型やっぱり美人さんね
1:56:35
米を食え!
185
1:56:35
夜サラダだけ!!???
14
1:56:38
ご飯たべよう
113
1:56:39
最近オーツ麦のクッキー食べてる〜
36
1:56:40
摂取カロリーが極端に少ないと糖尿病になるよ
116
1:56:43
カロリー不足だといきなり倒れる時があるから気をつけて!
9
1:56:43
摂取もそうだけど消費カロリーも大事だねえ
6
1:56:44
炭水化物だいじ
118
1:56:45
1日2食って常にダイエットしてるみたいだな
52
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ガソリン足りなくなる感じ
162
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炭水化物はエネルギー
47

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