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【 しせラジ 】朝ラジオ?早起きした子大集合~~~!!!?【宗谷いちか /ななしいんく】

2026年7月7日 08:01 配信
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宗谷いちか / Ichika Channel【ななしいんく】
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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継続してるだけえらい
219
1:26:06
10w
3
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毎日10回???すご
97
1:26:10
そう!
48
1:26:13
たしかに!
48
1:26:13
スロースクワットは効く・・・
31
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やってるじゃん!ジム行ってないけどエライ
30
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続けなきゃ意味ないよ
81
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10回でも、続けるのが大事よ
128
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10回もやれてすごいよ
97
1:26:25
おはようございます
6
1:26:25
まぁ、いいかw
360
1:26:26
継続は力
40
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ちょっとでもやってるのはえらい
20
1:26:28
今スクワットしよう
87
1:26:28
よしとしないでw
116
1:26:28
そうねww
159
1:26:29
おらは100回しか出来ない
189
1:26:30
そこから一回ずつ増やしていけばいいんじゃない?
219
1:26:30
とはいえ1回は意味があるのかどうか・・
50
1:26:31
まあやったらいいかw
190
1:26:31
朝昼晩10回やりなさい そしたら30回やで
51
1:26:31
やらないより全然いい
102
1:26:33
そやさんは体作りの方法は知ってそう
58
1:26:33
10回えらい
54
1:26:33
まあ一日一回で一年で365回にはなるからなw
87
1:26:34
続いてるんだよね?w
360
1:26:38
最後まで立ってなきゃw
28
1:26:39
石の上にも3年か
225
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一日1回スクワットに意味があるのかどうか
41
1:26:51
Vはすごい続いてるのに…
73
1:27:01
真面目過ぎる人・・・
97
1:27:03
それは分かる
87
1:27:05
メンタルブレイクかね~
41
1:27:07
まじめにふまじめ
50
1:27:08
なるほど…
189
1:27:11
www
119
1:27:12
でも、わかるわかる
360
1:27:12
言い方
102
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あー、いい感じに適当なのが良さそうだよね!
30

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6/305,689235,9673272451.4%-¥6,584
6/2810,706216,6431941375.3%-¥1,320
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1344,3551,206142,3046,27349852.7%10¥15,150
2169,58867656,9193,38422672.2%61-
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688,81888945,3724,01745463.3%15¥137,290
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1097,53050235,1452,12018183.9%2-