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〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:01:34
勢いが止まらない
他4
1:01:35
スパイク有識者たすかる
他47
1:01:38
下がりすぎるのは危険な状態だから普通の人の普段の食事では元のラインより下がらない
他11
1:01:40
まぁ人によりけりではある
他42
1:01:40
正常な人は下がり方がもっとゆるやか
他27
1:01:41
ゆっくり下がればそのうち次のご飯がくる。急降下すると次が間に合わない。
他91
1:01:47
でもそれなら、眠くなるの早すぎない??
他26
1:01:49
下がりすぎたらまた、足りてない! もっと増やさなきゃ! ってなる地獄
他109
1:01:50
その三角が鋭い状態が血糖値スパイクと呼ばれている状態
他36
1:01:50
スパイクの話題なのであってるか
他123
1:01:52
健常な人は下がらない
他54
1:01:53
これは血糖値スパイクの話だもんね
他160
1:01:54
上がったり下がったりを繰り返すから正確にはギザギザになる
他21
1:01:59
:_はてな::_はてな::_はてな:
他8
1:02:01
元より下がるは危険な状態か
他85
1:02:03
インスリンの出方によるはよるか
他176
1:02:04
うどんとか
他4
1:02:06
食パン白米
他215
1:02:06
そら二郎よ
他108
1:02:06
ドカ食い
他13
1:02:06
砂糖
他54
1:02:06
ジュース
他109
1:02:07
二郎?
他41
1:02:07
にんじん。
他82
1:02:07
二郎ラーメン
他54
1:02:08
二郎
他52
1:02:08
ごはん
他26
1:02:08
ラーメン
他123
1:02:08
ううむ
他13
1:02:08
マック
他85
1:02:08
ジャンクな食べ物とかかな、
他28
1:02:10
コーラ2リットル
他26
1:02:10
それが体質とか習慣で変わってくるのが重要なところ
他44
1:02:10
二郎系
他2
1:02:10
白砂糖!
他25
1:02:10
パン?
他8
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炭水化物 ラーメンたくさんとか
他66
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甘い物
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二郎
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ビッグマック
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