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【#ズイフト 】ついに3倍!?FTPテスト 【#白妙とき/VRAID】

2026年6月21日 18:59 配信
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白妙とき - Shirotae Toki -
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
24:03
自分に負けるなー
59
24:06
にっこり笑って〜
54
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日本も勝ったんた、白妙も頑張れ
58
24:32
最大心拍数からの推定だと10歳前後w
26
25:25
耐えろ〜
15
25:45
心拍やばそう
16
25:45
ここでいつも強度上げんな!って思う
26
26:10
こんときです、蒸し暑いけど頑張ってくだされ!
21
26:22
ケイデンス80ぐらいでも踏めるようになったんだね
30
26:23
がんばれー
26:24
いけるぞ!かんばれ!
58
26:48
主が喋らくても配信として成立する不思議な番組:rolling_on_the_floor_laughing::rolling_on_the_floor_laughing:
18
26:49
頑張れ 赤くなれば3倍速くなれる
57
26:51
アレ!アレ!
43
27:02
1に白妙2に白妙3に白妙。
14
27:35
おつときー。
4
27:38
呼吸ととのえてー
78
27:41
白妙の1ワット
18
27:48
一旦心拍下げよー
43
27:53
この時間からやってくれてありがたいです
4
28:04
それでも心拍の上がり方だいぶ緩やかになったね
18
28:19
いいペースいいペース
59
28:38
がんばえ〜
28:41
こんときー
2
28:49
坂の方がパワー出しやすいタイプかな?
30
28:50
ここまできたら全力で踏むだけ
15
28:54
腹式呼吸してみる?
58
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とりあえず遺言残しておこう
26
28:59
安心してそれはないと思う
57
29:00
ゆっくり息吐くんやで
14
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吐く息を意識するといいよ
31
29:03
はやく冬来ないかなzwiftしたい
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息は吐ききるのを意識すると良いとか
18
29:06
はい!今月もやってまいりました白妙ときのFTPテスト! 今回は3倍に到達することができるのか!?4倍までいってしまうのか!?いやぁ期待大ですねぇ、てことで踏め
23
29:07
風景は関係あるかもしれない
18
29:08
マラソンの呼吸
18
29:12
一旦落ち着けよう
15
29:15
白妙の呼吸一の型よ
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29:21
今は息を吐き切るってイメージがいいかも
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弱気にならないでー
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