15:28ちなみに糖質入れないと、トレーニング効果ほぼゼロになるので気をつけて!
15:42それなら ラジオ焼き 頼めるとこ探して行った方がええ気が
15:44初見ですこんばんは:shelterin:
16:03白妙レース出たら近くの人に永遠話しかけてそう
16:19診断書出て1ヶ月お休みになったから、ワイもズイフトで白妙と走ろうかな
16:21ついでにウサミン草津ナイト2位おめ 応援行きたかった…(´・ω・)
16:26ちなみに配信開始時点からさらに+10人増えてるよ
16:27白妙とタコパしたらタコ入ってないし紅しょうがも無いしってなるのか
16:29レベルアップおめでと:party_popper:
17:00昨日一昨日は何km走ったの?さすがに少しは走ったんでしょ??
17:13しゃべりながらSSTロングならもっとFTPあげれる!?
17:13たこ焼きの生地に スジ肉とか入れてるヤツが
17:23冷静に9000人以上いるのすごすぎる泣きそう
17:27白妙はちょけてるのにストイックさが良いよね
18:19Sstロングやべえなwショートしかやる気しないww
18:28今日で1000kmいくよーって配信の開始時に1万人突破していて欲しい
18:34連日の暑さで足攣りそうになってるから塩分ちゃんと取ってね
19:09ミディアムは強度低いのよね、、富士ヒルには足りない