2:13:53

【雑談/talk】朝活成功の世界線、ダウナーな鷹宮とチルい曲(Chill MIX)【にじさんじ/鷹宮リオン】

2026年10月5日 09:29 配信
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鷹宮リオン / Rion Takamiya
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:02:17
少ねえ
他22
2:02:21
お姉さん系ギャル声なんだ~
他56
2:02:22
たんぱく質と炭水化物とってりゃええ
他19
2:02:22
一日一食とか二食は太るって言う、体が貯蓄として脂肪蓄えるらしい、痩せたいなら一日5食細かく食べるといいらしい
他15
2:02:26
あんま食べないね
他31
2:02:28
健康的でステキだね
他17
2:02:28
女子かよ
他16
2:02:28
良いね
他13
2:02:39
豚肉はゆでるの?
他10
2:02:39
うまそう
他
2:02:42
えらい
他81
2:02:44
オシャレね
他196
2:02:46
こんにちは!
他3
2:02:56
鷹宮リオンお姉さん。今、日本のアニメ見てるんですけど、現実の日本で一人称で俺使う女子いますか。
他3
2:02:56
タンパク質と食物繊維を先に食べんのが大事
他51
2:03:04
性別と体質なんだよな
他135
2:03:07
清楚なサムネに釣られたらお嬢だった
他4
2:03:10
難しいよね
他61
2:03:11
極論体質により、ですな
他41
2:03:11
アスリートさんみてぇだ…
他196
2:03:13
結局カロリー収支だよ
他19
2:03:15
5食は高校運動部すぎる
他38
2:03:15
血糖値を保つんやで
他39
2:03:16
同じ量なら細かく食べた方が吸収量多くなるって聞いたことあるけどなぁ
他6
2:03:21
もはやめっちゃ食いたいからめっちゃ運動してる
他30
2:03:22
でも空けた方がプチ断食みたいなので良いみたいに聞く
他12
2:03:22
諸説
他31
2:03:24
間食は良くない、とどうなのかわからない
他15
2:03:27
急激な血糖値上昇がね
他25
2:03:28
結局はトータルカロリーだなって自分では思った
他17
2:03:30
派閥
他21
2:03:33
宗派色々あるよね
他81
2:03:33
結局は総カロリー説もあって分からん
他12
2:03:36
諸説あるけど、1日1食が良いって説あんま今は見なくない?
他26
2:03:37
オレ逆のこときいたぞ 1日一食が痩せるって
他61
2:03:37
それな、どっちも言われててわからん
他5
2:03:39
1日3食が1番なんだかんだいい気がする
他3
2:03:43
デブになりたいならめっちゃお腹減らした方が多分脂肪は付く
他6
2:03:43
その辺全部チャッピーに聞いてるわ
他9
2:03:43
何を食べるかの方が影響大きいと思うよ
他9

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