1:43:02

【 朝活ラジオ 】起床という名の強制イベント【魁星/にじさんじ】

2026年10月19日 06:01 配信
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魁星 / Kaisei【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
42:48
やっぱ筋トレとか運動か
他137
42:48
むしろデブ活の方法詳しく知りたい
他125
42:48
脂質管理した方が体の線整うかも
他3
42:48
やっぱ筋肉かあ
他154
42:49
適度な運動か
他39
42:51
太るのは簡単なんだよ筋肉がつかない
他3
42:51
あと+2kgいけそう???
他99
42:52
腹八分だけ守って今9キロ落とした
他72
42:52
運動…ね…やらないとね…
他75
42:54
代謝良くするといいね
他63
42:55
痩せるのめんどくさいよね
他3
42:57
草
他125
43:00
痩せると言うより筋肉をつけると考え切り替えたらメンタル楽になったよ
他
43:00
コミュニケーションやり過ごしながら仕事行ってきます〜今週も朝雑談ありがとうございます
他3
43:02
ダーツ
他35
43:04
学校にあくまでに40分歩いてるけどそれ以上歩いた方がいかな
他20
43:04
草
他9
43:04
太りたくない、痩せたい(泣)と思いつつ、美味しいもの沢山食べて太ってるって幸せな事だ〜って思うようにしてる
他38
43:05
週末お腹痛いのとかで土日からずっと絶食状態できつい…
他10
43:05
手術w
他88
43:06
月だって魁たい:crescent_moon:特に悩みはないけど強いて言うなら悩みなさそうって言われるのが悩みです
他34
43:06
タンパク質摂って基礎代謝を上げる
他17
43:07
なんか急にオペ始まったw
他99
43:07
太れない人の悩みってなんだ??
他6
43:08
フィットボクシングとかリングフィットで楽しみながらやるしか
他53
43:09
でも食べないのが1番簡単に痩せるんよな
他36
43:09
カロリー見てから食べると太るらしいよ
他70
43:11
痩せたけど皮がだらーんのshort見たことある
他75
43:12
腹八分目か
他22
43:12
身長も欲しい
他17
43:13
草
他13
43:13
運動か
他53
43:13
腹八分目でね
他209
43:13
腹八分目か
他27
43:13
腹八分目ストップ??
他178
43:14
腹八分目がいいね
他103
43:14
あるある
他108
43:14
手術代エグそう
他190
43:15
オペなのよさ!w
他46
43:15
胃を小さくする手術あるらしいね
他100

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829,0977,04044,5312,839100.0%/0.0%¥163,895
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