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〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:11:54
脳が安らかになれってしてる
他109
1:11:54
至ったか
他6
1:11:56
満腹だから?
他22
1:12:00
食べてる最中は甘いものとか美味しいもの食べてるからドーパミンが出る。血糖値が上がった反動でインスリンが大量に分泌されることでブドウ糖が不足する。『エネルギー不足による脱力感』、『副交感神経優位になることによるリラックスモード』で気持ちよく眠れる 
他10
1:12:00
ほなええかーになっちゃうそう
他9
1:12:03
至り ですね
他29
1:12:05
何らかの脳内物質がドパドパ出てそう
他43
1:12:06
マックの後の爆寝よ
他
1:12:10
ドカ食い気絶きもちいいよなぁ… 身体に悪いらしいけど
他4
1:12:10
気絶って倒れて頭ぶつけなきゃ気持ちいいからね
他26
1:12:12
それはお腹いっぱいの幸せと眠さの幸せなのでは
他105
1:12:13
そうなのか
他37
1:12:15
体が「寝ろ」と言っているから、精神的にも寝ることで快感を与えてくれてんやろか
他47
1:12:18
強制昼寝
他3
1:12:22
糖分自体ドパれるものだからな〜
他45
1:12:22
食欲が満たされたのとの合わせ技になってないかな?
他30
1:12:22
年取るとガチで危険だからなぁ
他2
1:12:23
へーやっぱドカ食い気絶は正義なんだ
他12
1:12:35
ドーパミンも出てるのかな?
他18
1:12:40
眠さに身を委ねるのは確かに気持ちよさそう
他127
1:12:42
お腹いっぱい満足、を過剰に出してると思ってる
他36
1:12:53
たくさん食べた後の幸福感って良いよねー
他105
1:12:55
そもそもドカ食いでドーパミンが出てる
他85
1:13:08
たくさん食べるとドーパミンが出て満腹感が出る
他21
1:13:12
正確には血液から細胞内に糖が取り込まれる
他101
1:13:15
本来人類の歴史的にはこの上なく幸せな状態だからねぇ
他44
1:13:19
血糖値が急に上がるとインスリン出しすぎて血糖値が下がりすぎる
他82
1:13:27
インスリンもだし、ドーパミンもめっちゃでて、幸せいっぱい
他27
1:13:30
副交感神経はあるやろねぇ
他176
1:13:31
モードが変わるんじゃ
他16
1:13:31
ざっくりいうと血糖値スパイクが起こると、脳の神経伝達物質のオレキシン低下で脳の覚醒中枢のスイッチがオフになって眠くなる
他7
1:13:31
人間の体って、まだ飢餓に苦しんでいた時代のままって聞いた
他47
1:13:36
ファーストフードメニューの場合は脂が胃腸で消化しにくいからそっちがフル稼働しててエネルギー持っていかれてる要素もある
他26
1:13:37
リラックスするやつ
他176
1:13:48
サウナの整うみたいなやつ
他11
1:13:54
なるほどわからん
他43
1:13:55
ランゲルハンス島うおおおおおお
他14
1:13:55
出たもっとむずいやつ
他176
1:13:55
ランゲルハンス島さんちっす
他45
1:13:56
日本語でおk
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