2:13:53

【雑談/talk】朝活成功の世界線、ダウナーな鷹宮とチルい曲(Chill MIX)【にじさんじ/鷹宮リオン】

2026年10月5日 09:29 配信
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鷹宮リオン / Rion Takamiya
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:03:44
腸を休めるという観点と、血糖値管理の観点
他34
2:03:44
胃を休ませるっての初めて聞いた、調べるかー
他15
2:03:48
自分の体質によるんじゃない?
他22
2:03:48
逆に1日2食何年も続けてて体重が一ミリも変わらぬ
他
2:03:51
断食は体に良いらしい
他56
2:03:52
インスリンあげると太るから低糖質がいいか、食べる数増やせばいい
他5
2:03:56
カロリーよりも脂質と糖質がなんやらもある
他135
2:03:57
オートファジーがなんとかとか
他5
2:03:58
目的と本人に合ってるかどうかやろ
他39
2:03:59
それって血糖値が高い状態を維持しててヤバそう
他29
2:03:59
どうなんやろうね
他35
2:04:00
飢餓状態を保つのはロングスパンを見る感じな気がする
他5
2:04:00
食事以外の行動にもよるので何とも言えない
他
2:04:02
脂肪になるか、普通にエネルギーにするかの違いかなぁ
他6
2:04:08
マクロファージはこわいやつ
他135
2:04:14
マクロファージと混同してそう
他4
2:04:18
え?
他51
2:04:22
歩くやつ?
他35
2:04:23
総カロリーと運動量が一番納得できるけどよくわかんねぇや
他
2:04:23
食って寝て遊べ:musical_note:←正直後悔してる
他196
2:04:25
オートファジーのほうでは?
他4
2:04:26
それはマクロファージ?
他28
2:04:26
ほへ~ww
他56
2:04:28
どういうこと?
他15
2:04:28
寝る前次の日の朝これ食べようって決めるけど、実際次の朝になったら食べる気なくなることない?
他6
2:04:29
マクロやね
他15
2:04:33
つーか人間の体質ってスゲー幅があるからな それぞれに合ったものじゃないと
他61
2:04:34
オートファジーかな
他3
2:04:35
極論色々あるが人それぞれと思ってる
他20
2:04:38
やった~w
他56
2:04:39
マイクロソフト
他21
2:04:40
オートファジーやろな
他39
2:04:41
オートファジー
他51
2:04:44
16時間のはオートふぁじ~
他17
2:04:44
今からアルバイトあるのでこれで失礼します。
他3
2:04:44
マイクロファージってなんだっけ深海にいるやつ?
他14
2:04:45
マイクロスリープ
他34
2:04:53
オートファジーか.トリコでしったやつ
他20
2:04:54
トリコ世代の必修単語
他12
2:05:05
オートファジーが健康に関係あるかはまだ諸説なんじゃない?
他5

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