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【#雑談】膝痛いので、ストレッチと筋トレしながら雑談【#白妙とき/Re:AcT Gaming】

2026年11月10日 18:54 配信
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白妙とき - Shirotae Toki -
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
24:44
腰を振るやつですかね?
他45
24:54
こんときー
他
24:55
プランクがクランクに聞こえるのは気のせい?
他6
25:00
知ってるか?筋トレもストレッチになるという事に!!ストレッチも兼ねる筋トレこそ至高ぞ!!
他17
25:11
終わったら合図してよ(泣)
他77
25:11
腰を左右に動かすやつでしょ?
他50
25:13
白妙はプランクしながらコメント読むために顔を上げているんだろうってのが凄いな
他15
25:13
つま先だけ支点にして左右に揺れてたけどこれでいいのか
他47
25:15
ヤバい、よく分からんスジ攣った…
他16
25:17
日曜のレースに白妙ジャージ寒いかな?
他
25:17
腹這いで手足ジタバタして30秒
他28
25:26
ここのリスナーさんにお肉3kgずつ配っていきたい
他45
25:30
懸垂も上げる前は肩甲骨はがしも同じよ
他13
25:34
良かったあってた
他50
25:38
お労しやリスナー……
他28
25:41
俺も視点に左右にしてたけど…
他77
25:42
ストレッチマン!
他8
25:42
プランクは背中とお尻を平行にするんやで
他17
26:01
Zwiftクランクにしか聞こえなかった
他26
26:05
こんとき:red_apple: ダイアゴナルプランクはやってみた?
他
26:08
明日まで寒くて明後日から月曜までは例年並みって天気予報が言ってた
他15
26:10
日曜にレース?大磯かな
他28
26:11
こうやるんか
他77
26:11
フローリングなんっまら痛いです
他45
26:14
きつくはないけど汗かくな
他14
26:22
えっ…もう?
他77
26:27
このアーカイブ永久保存版だな
他29
26:30
こんときー
他23
26:46
白妙が1~60まで数えてくれるボイスの発売はいつですか?
他15
26:47
お、おわり・・・?
他23
26:53
雑ww
他8
26:53
けっこう左右に揺れるんやね
他47
26:55
ギリギリ…
他77
27:00
俺もプランクのどこが辛いって、肘が痛い
他17
27:05
えっ…??
他77
27:07
正直、プランクって退屈だよね?
他10
27:12
肘がおわる
他50
27:13
余裕な白妙さんには、もも上げフロントブリッジがオススメ
他28
27:20
1分いってみよう
他11
27:23
人類には早過ぎる配信…
他16

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