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【#ズイフト 】やってないマップ1周ぐるり 【#白妙とき/VRAID】

2026年7月4日 20:56 配信
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白妙とき - Shirotae Toki -
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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太い足は競輪とかトラック競輪に多いけど、ロードは細い方がカッコイイのよ
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トラックとか競輪選手のトレーニング動画を見てみるといい。あんなのやったら脚がもげる…
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私は普段90ぐらいで回し続けてるけど多少ギア軽くするからなぁ
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70~80で回すこと多いな
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ワークアウトは高ケイデンス系多いからフリーライドは低ケイデンス意識してる
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両方できれば理想ね
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僕カモシカのような足で300w1時間順行できるから筋肉より心肺
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登りのケイデンス70から80が理想らしいから大丈夫なラインだと思うけど
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分かりやすい!なるそどね
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筋疲労は回復せんけど心拍は下がるからハイケイデンスかいいとされる
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実際に重いギアでガシガシ踏んで登る人もいるけど足は太くなかった
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Zwiftはピストでやってるから高ケイデンスできないマン
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ケイデンス70~80で走るのが心拍低く出来るから個人的には楽
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こんとき あら、今日乗ってたのね?
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最近のトレンドはハイケイデンスでハイパワー
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海外のレース行くと足、胴、どん!どん!って人たくさん
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出るよん
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人によりますね、、
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コンディション合わせてる人が多い印象
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レースのほうが圧倒的に速い
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試走した事ない人です:grinning_face_with_sweat:
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集団使って風の抵抗減らしたりとかもできるみたいやからね
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ピーキングという物があって、大会当日にピークをもってく方が多いけど潜在能力はあるよ
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後はアドレナリン
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レース時は装備減らせて軽いのはあります。
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レースだと負けたくないとかで追い込める感
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地方民は試走難しいですねー
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大体同じタイム出る、前半無理しちゃった時は落ちる
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レースのアドレナリンに任せるのみ!
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こんときー
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登り速い人でも、走ってるところを見ると胴が結構厚い
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選抜走ってる人は10%もタイム変わらないと思う
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今日ヒルクライムしたけど前回富士ヒル前だったから人めっちゃいた そして私は足つって心折れた
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1度出走すると病みつきになりますw
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PWRでおおよそのペースわかりますからそれに従ってかな
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公式の記録意識してると気持ち上がっていつもより早く走れそう
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今日はTARMAC SL9の試乗イベントで疲れたので、観戦だけにしときます〜
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こんときー
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www
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選抜は削りあいだからかな?
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