5:30:41blm :hundred_points: kg li itu masih kicik
5:30:58:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
5:31:09when yah ringpiiittt:cat-orange-whistling:
5:31:10wajar ka, kalo perut isi ya gitu. kalo pagi kan perut kosong tuh
5:31:37BMI-nya ideal ko ka, 155cm/55kg
5:31:46aku turun 0.2 kg tiap hari dari 70kg ke 64.9kg
5:32:10nah benul itu, makanya kalo mau fit test selalu pagi²
5:32:12plank aja li kalau mager olahraga,lumayan daripd ga ada
5:32:31berarti bahagia jadi bb mu bisa naik wkwkwk
5:32:32:face-blue-smiling::face-blue-smiling::face-blue-smiling::face-blue-smiling:
5:32:46:_grimmyNangis::_grimmyNangis::_grimmyNangis:
5:33:00:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
5:33:03kan pas kamu debut vtuber juga pas covid,ya banyak duduk
5:33:12when yah ringpiiittt:cat-orange-whistling::cat-orange-whistling::cat-orange-whistling:
5:33:12nge plank itu ngandalin otot perut bagian core
5:33:27ga cape kok li plank,mungkin
5:33:35plank jelas capek li , tapi cuman 1 menit, langsung gobyos li
5:33:50wkwkw sama kek saya waktu jadi orang office + stress bb naik drastis, tapi setelah oper 30 office 70 lapangan badan jadi agak oke lagi:face-blue-smiling:
5:33:55makaya kurang kurangin jajan li jangan terlalu jajan
5:33:57kurangin makan-makanan yang Manis-manis:_grimmyKetawa:
5:34:11gobyos=tercucur air kerigat layaknya orang mandi
5:34:15ya udah plank 1 jam kalau 1 mnt g capa
5:34:27Rajin aktivitas fisik Li. Lakuin jalan cepat rutin aja, kejar target harian! Aku gampang banget nurunin berat badan karena kerjaanku mengharuskan aku gerak cepat dan aktivitas berat
5:34:30:face-blue-smiling::face-blue-smiling::face-blue-smiling::face-blue-smiling::face-blue-smiling:
5:34:31:face-blue-smiling::face-blue-smiling:
5:34:36temen² kamu apa kamu?:face-orange-raised-eyebrow:
5:34:47cafe apakabar Li:_grimmyLaper::_grimmyLaper:
5:34:55li kulit ayam krispi enak lho kriuk2,pesan ga sih
5:35:04apaan dari 2 tahun lalu loh yah tiap stream mukbag mie instan