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だらだらとしゃべる | 雑談【にじさんじ/叶】

2026年6月25日 23:07 配信
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14:47
正しい姿勢とか自力で維持してやるの難しいですもんね
45
14:47
最近よく聞くよね
41
14:48
マシンピラティス良いです
52
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男性あんまりやらないかも
4
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ピラティスよりラク?
57
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マシンピラティス…
70
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なんだろ
67
14:53
ピラティスってヨガ的なのかと思ってた
69
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実際そうですね
42
14:54
より伸ばせるみたいなかんじ
46
14:55
インナーマッスルに効くのかな?
17
14:55
今気づいたけどサムネ素敵すぎます
42
14:55
かなえさんジム以外やるの?
18
14:56
好みやね
98
14:56
サウナ良いよ~~
7
14:57
こんばんは!
15:01
筋トレ機材のインナーマッスル向けですね
9
15:02
筋トレ器具みたいなやつでやる
4
15:03
マシンピラティスは、マットよりも正しく筋肉使えるイメージ!
15:03
ピラティス気になる
22
15:04
男性の方がキツいらしい
45
15:05
ティラミス食べたい
55
15:05
負荷も選べる
98
15:06
ピラティスとヨガの違いがあまりわかっていない
46
15:06
色々あんだねぇ
72
15:07
へー
147
15:07
筋トレとは違う感じ?
40
15:08
へぇ~
139
15:08
そうそう
221
15:09
へえー
81
15:09
こんばんは٩( 'ω' )و
15:10
すご!
31
15:10
気になる
4
15:10
マシンピラティスは体固い人でも出来る
15:10
マシンピラティスやってみたい
42
15:10
へぇー
79
15:11
機械に助けられて体幹鍛えるの
27
15:11
へぇ〜
43
15:12
へぇ
93
15:12
細く強い筋肉目指してる人とか特にオススメやで
75

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