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【#ズイフト】Z2と来月の練習について考えたい【#白妙とき/Re:AcT Gaming】

2026年10月27日 20:00 配信
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白妙とき - Shirotae Toki -
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
45:53
ロングブレスとかから始めたら?
他27
45:53
腕の筋肉はダンシングでしか使わんと思う
他35
45:53
そうだ俺が!俺達が…
他39
46:04
二の腕とか鍛えた方がいい気がする
他37
46:06
まずはプランクできるようになってもらって
他23
46:07
入院で腕の筋肉が弱まったら指先がしびれるようになっちゃった
他9
46:08
およそVのトークで出てこない話題「俺のインナーマッスルについて」
他4
46:10
あっ、筋肉の話だったね…
他39
46:12
こんとき
他
46:13
こんときーーーーー
他27
46:13
筋肉なんてあればあるほどマッスル
他2
46:14
両方鍛えりゃいいじゃないの
他13
46:17
白妙ピラティスとかやってみたらいいのでは??
他3
46:20
おてても鍛えた方が得という風潮
他9
46:20
腕よりはインナーだよね
他5
46:20
バードドッグ
他11
46:23
姿勢維持の為に鍛えるのはあり ただあまりにつけすぎるとウエイトになっちゃう
他20
46:27
ドローインってやつだな
他34
46:45
儲かってますかー?
他27
46:51
何かを薦める前に白妙の柔軟性がわからない
他27
46:51
インナーマッスルを鍛えやすいのはダンスらしいね、ダンス踊れる白妙?
他39
46:53
守谷選手みたいになろう
他3
46:58
お願いマッスルでも聴いて鍛えますか?
他37
47:09
腹筋にファビアンとか名前付けて呼びかけながらライドすればいいんじゃない?
他16
47:17
ケツが痛い時
他13
47:18
斜度きつくてケイデンス維持できないとき
他35
47:18
疲れたとき
他13
47:18
え?おれの初恋?
他34
47:35
ティラミスちゃうで
他6
47:37
使う筋肉を変えたい時
他27
47:44
信号スタートと、短い坂はスタンディングで速度乗せるよ
他16
47:51
ケツ筋しんどい時かな
他27
47:52
変速がメンドイとき
他2
47:56
立ちこぎはケツが痛くなりはじめるまえに
他23
48:02
ロングライドであまりにも同じ姿勢のときリフレッシュ目的でやる時ある
他35
48:06
踊りたいとき
他3
48:07
全然話違うけどロードバイク去年から再び乗り始めたら母校の閉校式パッツパッツのスーツで行かなきゃいけなくなったからスーツとか喪服使う前に調べないとダメだよ
他12
48:10
アップダウン多くて変速するほどでもないときダンシング入れる
他5
48:26
レースなら1番キツイ時、脚が余ってたら相手の心を折るときに使う。と倅が言ってた
他37
48:28
前座り後座り変えるのはとてもいいと思う
他35

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