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【Morning routine】さやなの1日はストレッチから始まる【#あさやなストレッチ夏】#墨汐さやな #さやな時間

2026年8月11日 07:00 配信
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ACHRORA - mekPark
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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03:34
EN: Do your bodies get stiff in the morning? For me, I'm getting quite stiff.
57
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こんな育ち方は嫌だw
60
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初日に比べたらだいぶほぐれてるよ
03:36
スマホの力か
11
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ボロボロよ
32
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りららちゃんの配信全部リアタイしてたから首が
36
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やりがいがありますねぇ
60
03:40
毎日育ててます!
37
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やったー
19
03:44
29
03:44
画面が暑いなぁ
6
03:45
おはようございます~
03:46
スマホにダイレクトアタックよ
12
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かわいいw
30
03:48
ww
38
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あさやな~
03:48
ゴリゴリゴリラ:gorilla:です
11
03:51
おはよ
03:57
ww
20
03:59
あさやな ひるやな よるやな で60分・・・。
29
03:59
www
51
04:03
EN: The screen looks rather hot...
57
04:03
:shelterin:ディスクワークで下ばかりを見てたら肩や首がコリますよね
4
04:04
始めるぞ!
29
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はーい
60
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EN: Let's start with the usual deep breaths
57
04:13
スーハースーハー
51
04:14
すーはー
30
04:17
すーはー
21
04:25
それな
60
04:25
:nose:
20
04:26
腹式〜
37
04:28
もうおなかすいてる...
60
04:29
おはよー
9
04:31
ww
11
04:31
EN: Breath in using the nose, and breath out using the mouth
57
04:31
鼻息ASMR助かる
51
04:32
ねっむい
36
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雑念が多いw
60
04:39
どっちも
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