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【リングフィットアドベンチャー】ミ゜ッ(絶命)【御子神琴音 / にじさんじ】

2026年8月16日 22:06 配信
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御子神琴音 / Mikogami Kotone【にじさんじ】
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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はい
15
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無酸素だから
50
2:29:36
有酸素運動しよう
15
2:29:36
そうだね
180
2:29:36
まぁめっちゃ喋ってたし
137
2:29:36
でも、これを機にお嬢が健康に目覚めてもらえれば、、、、
48
2:29:37
それはそう
53
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1時間40分雑談ってこと?
2:29:37
そうそう
241
2:29:38
ダイエットは大変
341
2:29:38
ごはんパワー
40
2:29:38
カロリーは食事制限が一番コスパ良い
69
2:29:38
代謝が良くなる
210
2:29:39
そうそう
145
2:29:39
フルマラソンでもそんなに消費しない
38
2:29:39
あれだけ叫んでれば想定以上のカロリーも消費してそう
8
2:29:39
ドデカミン飲んで忘れよう
2
2:29:40
基礎代謝上がれば自動で消費するから
133
2:29:40
ガリガリの人普段何してるんだ
34
2:29:41
フシギダネ
105
2:29:41
筋肉つけて代謝をあげるんやで
25
2:29:42
筋肉つけて基礎代謝あげよう
257
2:29:42
だねだね
157
2:29:43
理由は明白
180
2:29:43
運動で痩せる人は凄いんだよ
157
2:29:44
タンパク質摂って筋肉つけましょ
65
2:29:44
まあカロリー消費的には筋トレって最適じゃないんで
30
2:29:45
筋トレして基礎代謝上げるのが目的だから
11
2:29:45
フシギダネ
42
2:29:45
基礎代謝を上げることの方が大事
2
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頑張ったね
19
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不思議か
51
2:29:46
筋肉に効いているかどうかだし
80
2:29:47
ほとんどが代謝カロリーだからな
9
2:29:47
回復にカロリー使うから
9
2:29:47
基礎代謝を上げると痩せれるからね
6
2:29:47
えらすぎる
178
2:29:48
消費カロリー目当てならフィットボクシングの方がいいのかな
7
2:29:48
カロリー燃やすなら筋トレは向かないから
4

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