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〖 勉強 〗なぜドパガキになってしまったのだろう?ドーパミンとは。〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年8月9日 11:32 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:19:07
「4分33秒」を聞いて鍛えよう
他124
1:19:08
本を読もう
他8
1:19:10
ドパ断ち
他108
1:19:12
外に出て運動をする。登山とか
他184
1:19:12
クラシック音楽を聴きながら活字を読む?
他168
1:19:13
スマホを手放すしかないか?
他134
1:19:14
ネット断ち
他156
1:19:15
ショートのスクロールをやめる
他62
1:19:16
セロトニンガキ
他
1:19:16
瞑想か
他56
1:19:16
脱っしたかったかぁ
他60
1:19:18
禁酒、禁煙と同じじゃないっすかね
他110
1:19:18
SNS絶ちですかねぇ・・・
他196
1:19:23
北海道とかカナダとかオーストラリア行ってデジタルにも触れないとか
他63
1:19:23
生活に支障がなければよいのでは
他20
1:19:24
デジタルデトックスしかねえ
他33
1:19:24
デジタルデトックスやで
他34
1:19:26
スマホ封印とかぐらいじゃ
他25
1:19:26
別に病気じゃねえしなあ
他161
1:19:26
この曲を聴く
他15
1:19:27
生まれていたのか、逆ドパ
他13
1:19:27
やはりドパの支配下に置かれていることを理解することですかね
他107
1:19:28
日記書いてるから脱ドパガキしてるような気もする
他51
1:19:33
薬物依存症治療と同じなのかなあ
他51
1:19:33
まずリラックスできるようになることが大事なので、ゆっくりできる環境にならないと難しそうだね
他99
1:19:34
座禅はいいぞ
他15
1:19:36
頭冷やせ水を浴びる
他62
1:19:37
デジデトか
他122
1:19:38
質のいいドパを摂取する
他4
1:19:38
デジタルデトックスするしかない気がする
他70
1:19:40
5年前はすでにドパガキだらけだった気もする。。。
他196
1:19:40
2021年、どうだったかなあ?
他40
1:19:40
打ち込める何かを探すことかな
他69
1:19:40
ドパガキという概念がなかった
他62
1:19:40
5年前はもうにじさんじ見てたしなぁ…
他110
1:19:41
田舎で釣りでもする
他34
1:19:41
コロナの時代に一気に増えたのでは
他36
1:19:42
インターネットやめろ
他8
1:19:43
セロトニンでドーパミンをコントロールする
他51
1:19:44
アンガーマネジメントと同じように間 間で休憩を入れるといいんだって
他92

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