2:47:44

〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
YouTubeで見る
夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:33:16
実は野菜ジュースはダメ
他52
1:33:17
炭水化物はいわゆる主食?
他30
1:33:18
食物繊維パウダーマ?
他19
1:33:20
芋 小麦 米
他19
1:33:20
白い黄色いやつ
他109
1:33:26
へー
他101
1:33:29
ジュースやめれないなら水も一緒に飲むといいらしい。
他85
1:33:31
食物繊維は大事
他59
1:33:37
食物繊維むっちゃ大事!!
他215
1:33:39
俺にはガチで効いた
他54
1:33:40
食物繊維は
他27
1:33:41
ちなみに食物繊維も炭水化物です
他83
1:33:41
腸活にもいい
他45
1:33:45
炭水化物も食物繊維はいいやつだからねぇ
他123
1:33:45
食物繊維は大事ではある
他160
1:33:46
白米やめて玄米食おうぜ
他19
1:33:46
そんな脱法的な……
他91
1:33:47
諸説だね
他52
1:33:48
食物繊維は大事よ〜
他176
1:33:48
米炊く時粉寒天いれたりしてるけど効果は知らん
他20
1:33:50
へー
他85
1:33:50
ちゃんと腸が詰まらないように水に溶かして飲んでね
他25
1:33:55
白米、小麦、芋、果実、砂糖が多いね
他37
1:33:59
食物繊維は大事だけど水溶性と脂溶性のバランスも大事
他36
1:34:02
食物繊維をとらないと便秘になりやすいですね
他36
1:34:06
野菜には大抵入ってる
他108
1:34:06
サツマイモに入ってる奴>食物繊維
他37
1:34:07
なんたらゼロとかって食品は、たいてい食物繊維がサプリとして混ざってる
他26
1:34:09
人間では吸収できない炭水化物、じゃなかったかな?
他59
1:34:09
野菜とかにもあるし玄米とかオートミールも豊富よ
他215
1:34:10
キャベツとかの野菜の繊維
他11
1:34:12
海藻とか
他23
1:34:13
野菜とか海藻とか
他17
1:34:13
海藻やキノコ類が良いですね
他83
1:34:17
体で分解できないもの
他17
1:34:18
二郎にもキャベツあるから完璧なのでは?
他101
1:34:20
スジスジとは違うよ、消化できないやつ
他109
1:34:25
糖の吸収を抑える機能があったりする
他16
1:34:28
むずいよね:pleading_face:
他29
1:34:30
正確性は保証できんしまあ話半分になんとなくでも覚えて食生活を気をつけるといいかな
他89

このタレントの最新アーカイブ

もっと見る →
日付配信(タイトル)
再生数
高評価
コメ数
参加者数
メンバ男女比
スパチャ
10/937,5191,0693,777305100.0%/0.0%¥5,169
10/716,3179383,825275100.0%/0.0%¥8,166
10/610,4341,8116,037432100.0%/0.0%¥4,500
10/452,4831,3195,334378100.0%/0.0%¥20,938
10/213,28080810,384496100.0%/0.0%¥5,000

過去の「神回」ピックアップ (コメ速)

日付配信(タイトル)
再生数
高評価
コメ数
参加者数
メンバ男女比
スパチャ
6/1750,7042,16112,782774100.0%/0.0%¥14,418
6/2313,7422,0086,924549100.0%/0.0%¥2,600
6/2720,2541,5509,484593100.0%/0.0%¥25,438

この人を好きなリスナーがよく見ているタレント

直近のコメント数 TOP10

全体ランキングへ →
配信(チャンネル / タイトル)
再生数
高評価
コメ数
参加者数
メンバ男女比
スパチャ
1456,2869,001106,5703,19199.9%/0.1%¥160,873
2968,76013,988105,0025,434100.0%/0.1%¥3,950
3427,8607,31289,2932,77299.9%/0.1%¥168,820
4249,1955,06972,9573,01399.8%/0.1%-
5163,98611,75466,0604,145--
6269,9125,03556,7321,828100.0%/0.0%¥77,290
7432,79126,00055,2345,72599.6%/0.2%¥609,853
878,07616,96751,2135,280--
992,9367,06146,2494,26199.8%/0.1%-
10213,6522,36541,1331,82411.9%/85.8%-