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◤ League of Legends ◢ 今日こそ連勝!連勝! ◤ぶいすぽっ! #龍巻ちせ ⁠◢

2026年8月6日 19:20 配信
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龍巻ちせ / Tatsumaki Chise
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:56:38
それまだ限界じゃないいっことだな
292
2:56:40
筋肉きってからだっけ
36
2:56:40
ランニングでは筋肉つかないぞ!
2:56:40
そうね
35
2:56:40
そうそう
63
2:56:43
そうなんだ、なったほうがいいのか
264
2:56:44
筋肉痛にならなくても一応大丈夫
28
2:56:46
筋肉ずたずたにして直す感じね
41
2:56:46
超回復させないと
144
2:56:47
もう年なんじゃね
4
2:56:47
そうね
38
2:56:47
筋肉イェイイェイ:flexed_biceps:
117
2:56:51
ランニングで筋肉痛なったことない
54
2:56:51
健康的なのに健康的ではない時間帯
20
2:56:52
超回復かぁ
53
2:56:52
損傷→修復→肥大ですな
254
2:56:56
年々遅れて筋肉痛なるんだよな
68
2:56:56
じゃあ、負荷が足りないね
63
2:56:57
もっと走ろう
61
2:56:59
ランニング以外もチャレンジしよ~
127
2:57:00
いきなりは怪我しちゃうから
70
2:57:00
壊す筋肉があるのかどうか
2
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もうちょっとペースあげるか
246
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筋肉痛になるのは初心者の頃だけかな
3
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ランニングだけじゃ筋肉減るよ
23
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距離にもよるし
136
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ランニングは筋肉落ちるらしい
35
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若いと負荷足りないかもね
41
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足にはなるよ
292
2:57:26
負荷によるとしか
54
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足トレしたら筋肉痛なるんじゃない?
2:57:32
足の筋肉痛遅いのよ来るの
254
2:57:34
ダンベル持って走ろうw
69
2:57:34
むきむきのちーたま
36
2:57:36
筋肉痛は二日目になるよ
38
2:57:36
スクワットやっときゃええねん
14
2:57:40
足の筋肉はつくよ
136
2:57:44
何キロくらい走ったの?
54
2:57:44
筋トレは腕立てとか腹筋やら器具使わないとね
411
2:57:47
ストレッチとかしてる?
127

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8/950,2321,7186,30058299.1%/0.3%¥47,355
8/773,7561,78414,91683599.1%/0.3%-
8/664,8341,4128,96868199.1%/0.3%¥12,280
8/564,4491,3839,06354499.1%/0.3%¥14,820
8/537,2869655,06145899.1%/0.3%¥7,730

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6/2295,6801,78633,5721,67999.1%/0.3%¥377,951
7/1523,7531,0024,54060699.1%/0.3%¥82,232

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2358,16312,517182,96210,29999.8%/0.2%-
3194,93419,77494,3376,46799.9%/0.1%¥34,820
4120,5876,78271,5392,32699.8%/0.2%¥140,390
535,8853,28355,4221,31399.8%/0.2%-
6120,9025,25954,6952,01799.9%/0.1%¥3,238
7240,27612,51053,8543,80799.9%/0.1%-
816,7262,09253,2631,3370.0%/99.6%¥85,452
9127,66820,83751,2425,468-¥211,925
10224,384050,3665,51999.8%/0.1%¥75,620