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〖 勉強 〗血糖値スパイク?食べたら眠くなるのはなんで?〖 にじさんじ / 夜牛詩乃 〗

2026年10月4日 11:47 配信
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夜牛詩乃 / Yagyu Shino【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:35:24
食事後運動すると血液が胃に行かなくなる
他23
1:35:25
それはガチで効きそうね
他108
1:35:25
そうだね!
他29
1:35:27
体から出たものがなんかおかしかったら健康に異常が出てるサインです
他26
1:35:27
スクワットは気絶予防になるのか
他35
1:35:28
糖質量を見直さないと厳しいかと
他8
1:35:29
だいぶいいらしいね
他39
1:35:35
そうだね
他101
1:35:35
専門家の意見が欲しいが、厳密には腸内にある絨毛に先に消化しにくい食物繊維とタンパク質が付着すると後からきた糖分の吸収効率が抑えれるので結果的に血糖値スパイクが起きにくい
他43
1:35:36
それな~
他32
1:35:36
うっ、怖い・・・
他59
1:35:38
スクワットを免罪符にして食べ過ぎを繰り返しちゃダメよ
他47
1:35:40
他の生活習慣病も予防できるかな
他89
1:35:45
糖尿病は引き返せない…
他91
1:35:46
呼び込みくん体操w
他160
1:35:48
あれテンポ速いぞw
他108
1:35:48
呼び込みくん~
他39
1:35:48
www
他32
1:35:48
スクワットで長生きした女優さんいる
他52
1:35:49
かわいいね
他176
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呼び込みくんきちゃ
他123
1:35:53
かわいい
他24
1:35:54
かわいい
他
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呼び込み君
他85
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草
他16
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かわいい
他101
1:36:00
毎週リングフィットやろう
他25
1:36:02
あれ全身運動っぽいし良さそうw
他176
1:36:03
3食ちゃんと食べるのも大事だって言われた
他82
1:36:07
:_えらい:
他10
1:36:11
人間ドック結局行ったの?
他5
1:36:11
詩乃ちゃんにじさんじ体操って物が所属してるところにありまして
他37
1:36:11
ライバーさんには定期健診とかないのかなぁ、元気に配信しててほしいけど
他27
1:36:13
毎日してるよ~
他215
1:36:14
してない
他12
1:36:15
全然してない…
他160
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...
他59
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さんぽしてる
他66
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毎日1時間歩いてる
他101
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エアロバイク漕いでる
他101

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