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【夜更かし】「今日こそ早く寝る」と誓ったのに、毎日午前2時になってしまうのはなんで?!?【 #墨汐さやな】 #さやな時間

2026年7月22日 23:00 配信
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ACHRORA - mekPark
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
56:52
朝のジョギングは整うよ
4
56:53
結局全部朝に回すのが1番だってw
36
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朝起きてクワガタとりいこ
55
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昼間運動するのは大事
52
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お昼に眠くなるよ!
4
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体が疲れると自動的に寝れるよ
32
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陽の光もあたれていいね
14
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疲れためるのは良いね
16
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それもアリ
76
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あり
21
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運動は大事
66
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筋トレ習慣
25
56:59
さやなは基本的に興味の対象広いから情報を入れるのはダメっぽいが?www
31
56:59
朝を早くするってのは有りかも
63
57:00
朝走って昼寝しない?
2
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それはあり
8
57:01
疲れは確実に寝れそう
133
57:01
意識高いからw
68
57:02
ジョギングは夕方かなぁ。でも最近暑いから、夜がよいかも
14
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毎日外には出てるんやろ?
82
57:03
でも今はやってないと。w
47
57:03
朝にちゃんと朝日浴びるのもいいかもね
60
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昼寝かますんじゃね?笑
23
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まぁ運動してお風呂入るのが一番ではある
25
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意識高くなりたい系なら通るよな
95
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深呼吸とか筋弛緩法でリラックスするのも手よ
8
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1万歩あるく
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早朝から疲れ貯めるのはw
21
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やったことあるけど半年で終わった
66
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うんうん
46
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今の時期暑くない…?
29
57:14
散歩でもいいよ
20
57:14
いま、配信して程よく疲れて寝れるんじゃないかな
22
57:15
やはり筋トレか!
47
57:17
朝のジョギングしたら、疲れて仕事する気無くなったw
14
57:17
そうね
58
57:18
朝走ったら昼寝して夜寝れんくならん?w
12
57:20
シエスタ
33
57:28
ブルーライトしか浴びてないね
58
57:30
朝日あびるは大事よー
60

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