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【MGMG EAT】最近はせいろ料理にはまってるよん!!一緒にごはんたべよ~ 【ホロライブ/ロボ子さん】

2026年8月6日 13:04 配信
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Roboco Ch. - ロボ子
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
53:46
そりゃぁ(いみしん)
他60
53:49
それはそう
他45
53:49
:_rbcMogumogu::_rbcMogumogu:
他17
53:50
それはそう
他106
53:51
夕食に炭水化物は不要。何故なら夜寝るのにエネルギーは不要だから。そこ代わり翌朝にしっかり食べるのがいい。
他9
53:53
ご飯気にしたらすぐ痩せるよ
他101
53:54
自分は太りたくないよ…
他48
53:55
たしかに
他70
53:56
やっぱり食べる内容よね
他20
53:57
うんうん
他35
54:00
ダンスは有酸素運動ではなかった
他121
54:00
もうウーバー使ってない感じ?
他67
54:00
脂質摂ればそりゃあねえ……
他3
54:00
マジで食生活だけ変えれないからロボ子さんほんとに偉いわ
他33
54:00
:_rbcHeadpatt::_rbcMogumogu:
他123
54:00
そこらへんの食い物は
他74
54:02
美味しいのがいけない…
他49
54:03
やはりタンパク質、タンパク質はすべてを解決する
他50
54:04
結局体質もあるからなぁ...
他124
54:06
あーそうよねえ
他129
54:11
ビタミンと食物繊維取ってないとガチで太った
他64
54:14
コラボカフェとかでたくさん食べるための胃サイズはキープしたいw
他9
54:15
フルマラソン1回で2000カロリーくらいしか使わないからね
他9
54:15
特ジャスミン茶 おすすめだよ
他39
54:17
ですね
他60
54:17
あすけんとかしない?
他17
54:18
続けられるのが一番だもんね
他48
54:20
身長154なら56kgでもまだ問題無い範囲だね:_rbcLoading:80kgあったら危険だけど
他109
54:22
小学校の時何も食べたくなくなって体重20キロまで減ってた時あった
他2
54:22
普段から炭水化物を制限している人は、グリコーゲンが枯渇してるから、急に炭水化物を沢山取るとグリコーゲンを貯蔵する分 数百グラムぐらい簡単に増える。水分も然り
他48
54:23
スイーツをアンコ(あずき)中心にすると良い、高タンパク&食物繊維豊富
他33
54:24
運動は筋肉量に影響されそう
他24
54:25
参考になる
他153
54:25
すいちゃんのブートキャンプはすごそうですが。
他72
54:28
ですよね
他16
54:29
( ´・ω・`)っバームクーヘン
他67
54:29
えらい
他106
54:32
白菜とキャベツばっかり食べてたら痩せたよ
他
54:36
Hello everybody!!
他
54:46
丸太を担げる筋肉は欲しい
他9

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